あまのり 味付けのり と鶏卵 全卵 加糖全卵の栄養素を比較
あまのり 味付けのりと鶏卵 全卵 加糖全卵の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | 鶏卵 全卵 加糖全卵 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 58.2 | -54.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 8.4 | 23.1 | g | | たんぱく質 | 40 | 9.8 | 30.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 8.9 | -6.8 | g | | コレステロール | 21 | 330 | -309 | mg | | 脂質 | 3.5 | 10.6 | -7.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 22.8 | -8.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 21.7 | -8.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 23.7 | 2.3 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 0 | 25.2 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 20.7 | 21.1 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 11.3 | 0.7 | 10.6 | g | | ナトリウム | 1700 | 100 | 1600 | mg | | カリウム | 2700 | 95 | 2605 | mg | | カルシウム | 170 | 44 | 126 | mg | | マグネシウム | 290 | 10 | 280 | mg | | リン | 710 | 160 | 550 | mg | | 鉄 | 8.2 | 1.5 | 6.7 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 1 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.04 | 0.55 | mg | | マンガン | 2.35 | 0.02 | 2.33 | mg | | ヨウ素 | | 44 | -44 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 130 | -130 | μg | | α-カロテン | 5600 | 0 | 5600 | μg | | β-カロテン | 29000 | 3 | 28997 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | 27 | 1173 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 17 | 31983 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | 130 | 2570 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 0.9 | 2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 650 | 8 | 642 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.06 | 0.55 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 0.38 | 1.93 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.1 | 11.9 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 2.4 | 17.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.06 | 0.45 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0.6 | 57.4 | μg | | 葉酸 | 1600 | 61 | 1539 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 1.33 | -0.05 | mg | | ビオチン | | 19 | -19 | μg | | ビタミンC | 200 | 0 | 200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 0.3 | 4 | g | | 備考 | 別名： のり | 試料： 冷凍品
しょ糖： 21.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |