あまのり 味付けのり と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）の栄養素を比較
あまのり 味付けのりと小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 10.7 | -7.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 7.9 | 23.6 | g | | たんぱく質 | 40 | 8.5 | 31.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | | 2.1 | g | | コレステロール | 21 | 1 | 20 | mg | | 脂質 | 3.5 | 1.9 | 1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 74.4 | -60.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 67.7 | -54.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 69.4 | -43.4 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 6.5 | 18.7 | g | | 糖アルコール | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 75.2 | -33.4 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 11.3 | 3.7 | 7.6 | g | | ナトリウム | 1700 | 1200 | 500 | mg | | カリウム | 2700 | 310 | 2390 | mg | | カルシウム | 170 | 230 | -60 | mg | | マグネシウム | 290 | 21 | 269 | mg | | リン | 710 | 130 | 580 | mg | | 鉄 | 8.2 | 0.6 | 7.6 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.4 | 3.3 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.08 | 0.51 | mg | | マンガン | 2.35 | 0.5 | 1.85 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 14 | -14 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 15 | -15 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 5600 | 19 | 5581 | μg | | β-カロテン | 29000 | 53 | 28947 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | 0 | 1200 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 62 | 31938 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | 5 | 2695 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 1.7 | 2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 9.4 | -9.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4 | -4 | mg | | ビタミンK | 650 | Tr | 650 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.01 | 0.6 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 0.01 | 2.3 | mg | | ナイアシン | 12 | 1.1 | 10.9 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 2.8 | 17.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.05 | 0.46 | mg | | ビタミンB12 | 58 | Tr | 58 | μg | | 葉酸 | 1600 | 8 | 1592 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 0.34 | 0.94 | mg | | ビオチン | | 1.5 | -1.5 | μg | | ビタミンC | 200 | 0 | 200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 3 | 1.3 | g | | 備考 | 別名： のり | 調理前のもの、添付調味料等を除く | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |