あまのり 味付けのり と小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
あまのり 味付けのりと小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | 小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 6.2 | -2.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 9.6 | 21.9 | g | | たんぱく質 | 40 | 10.9 | 29.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 19.1 | -17 | g | | コレステロール | 21 | 3 | 18 | mg | | 脂質 | 3.5 | 19.8 | -16.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 58.1 | -43.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 53 | -39.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 51.9 | -25.9 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 6 | 19.2 | g | | 糖アルコール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 56.1 | -14.3 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 11.3 | 7 | 4.3 | g | | ナトリウム | 1700 | 2600 | -900 | mg | | カリウム | 2700 | 150 | 2550 | mg | | カルシウム | 170 | 170 | 0 | mg | | マグネシウム | 290 | 26 | 264 | mg | | リン | 710 | 160 | 550 | mg | | 鉄 | 8.2 | 1.3 | 6.9 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.5 | 3.2 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.11 | 0.48 | mg | | マンガン | 2.35 | 0.54 | 1.81 | mg | | ヨウ素 | | 430 | -430 | μg | | セレン | | 13 | -13 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 19 | -19 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 5600 | 0 | 5600 | μg | | β-カロテン | 29000 | 52 | 28948 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | 2 | 1198 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 53 | 31947 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | 4 | 2696 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 2.6 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.4 | -5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.8 | -2.8 | mg | | ビタミンK | 650 | 5 | 645 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.11 | 0.5 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 0.05 | 2.26 | mg | | ナイアシン | 12 | 1 | 11 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 2.9 | 17.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.05 | 0.46 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0.2 | 57.8 | μg | | 葉酸 | 1600 | 12 | 1588 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 0.25 | 1.03 | mg | | ビオチン | | 2 | -2 | μg | | ビタミンC | 200 | 1 | 199 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 6.7 | -2.4 | g | | 備考 | 別名： のり | 別名： カップうどん
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |