あまのり 味付けのり と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
あまのり 味付けのりと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 味付けのり | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 3.4 | 11.1 | -7.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 31.5 | 6.9 | 24.6 | g | | たんぱく質 | 40 | 8.2 | 31.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 15.6 | -13.5 | g | | コレステロール | 21 | 2 | 19 | mg | | 脂質 | 3.5 | 18.6 | -15.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.3 | 59.4 | -45.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.5 | 54.5 | -41 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26 | 56.1 | -30.1 | g | | 食物繊維総量 | 25.2 | 5.7 | 19.5 | g | | 糖アルコール | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 炭水化物 | 41.8 | 57.5 | -15.7 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 11.3 | 4.5 | 6.8 | g | | ナトリウム | 1700 | 1500 | 200 | mg | | カリウム | 2700 | 180 | 2520 | mg | | カルシウム | 170 | 180 | -10 | mg | | マグネシウム | 290 | 27 | 263 | mg | | リン | 710 | 89 | 621 | mg | | 鉄 | 8.2 | 1 | 7.2 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.4 | 3.3 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.12 | 0.47 | mg | | マンガン | 2.35 | 0.56 | 1.79 | mg | | ヨウ素 | | 6 | -6 | μg | | セレン | | 16 | -16 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 15 | -15 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 5600 | 1 | 5599 | μg | | β-カロテン | 29000 | 50 | 28950 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1200 | 1 | 1199 | μg | | β-カロテン当量 | 32000 | 51 | 31949 | μg | | レチノール活性当量 | 2700 | 4 | 2696 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 3.1 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.4 | -4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.2 | -3.2 | mg | | ビタミンK | 650 | 14 | 636 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.48 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 2.31 | 0.66 | 1.65 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.8 | 11.2 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 2.1 | 17.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.06 | 0.45 | mg | | ビタミンB12 | 58 | Tr | 58 | μg | | 葉酸 | 1600 | 13 | 1587 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 0.38 | 0.9 | mg | | ビオチン | | 1.9 | -1.9 | μg | | ビタミンC | 200 | 1 | 199 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.3 | 3.8 | 0.5 | g | | 備考 | 別名： のり | 別名： カップ焼きそば
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |