あまのり 焼きのり と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉の栄養素を比較
あまのり 焼きのりと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 焼きのり | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 2.3 | 0 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 32 | 17.2 | 14.8 | g | | たんぱく質 | 41.4 | 18.3 | 23.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 12.3 | -10.1 | g | | コレステロール | 22 | 0 | 22 | mg | | 脂質 | 3.7 | 12.9 | -9.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 55.7 | -53.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.7 | 51.4 | -49.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.2 | 56.6 | -37.4 | g | | 食物繊維総量 | 36 | 9 | 27 | g | | 糖アルコール | Tr | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.3 | 63.9 | -19.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.3 | 2.6 | 5.7 | g | | ナトリウム | 530 | 1 | 529 | mg | | カリウム | 2400 | 1000 | 1400 | mg | | カルシウム | 280 | 97 | 183 | mg | | マグネシウム | 300 | 130 | 170 | mg | | リン | 700 | 330 | 370 | mg | | 鉄 | 11 | 4 | 7 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 2 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.55 | 0.57 | -0.02 | mg | | マンガン | 3.72 | 1.38 | 2.34 | mg | | ヨウ素 | 2100 | 0 | 2100 | μg | | セレン | 9 | 2 | 7 | μg | | クロム | 6 | 6 | 0 | μg | | モリブデン | 220 | 190 | 30 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 4100 | 0 | 4100 | μg | | β-カロテン | 25000 | 2 | 24998 | μg | | β-クリプトキサンチン | 980 | (Tr) | 980 | μg | | β-カロテン当量 | 27000 | 2 | 26998 | μg | | レチノール活性当量 | 2300 | 0 | 2300 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.6 | 0.9 | 3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.7 | -5.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.3 | -4.3 | mg | | ビタミンK | 390 | 13 | 377 | μg | | ビタミンB1 | 0.69 | 0.04 | 0.65 | mg | | ビタミンB2 | 2.33 | 0.12 | 2.21 | mg | | ナイアシン | 12 | 1.1 | 10.9 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 4.2 | 15.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.26 | 0.33 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0 | 58 | μg | | 葉酸 | 1900 | 110 | 1790 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 0.51 | 0.67 | mg | | ビオチン | 47 | 16 | 31 | μg | | ビタミンC | 210 | 0 | 210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | 備考 | 別名： のり | 原材料材料配合割合：きな粉1、上白糖1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |