あまのり 焼きのり と調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 の栄養素を比較
あまのり 焼きのりと調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 焼きのり | 調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 57.5 | -55.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 32 | 2.7 | 29.3 | g | | たんぱく質 | 41.4 | 3.3 | 38.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 11.4 | -9.2 | g | | コレステロール | 22 | 12 | 10 | mg | | 脂質 | 3.7 | 11.7 | -8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 3.7 | -1.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.7 | 3.6 | -1.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.2 | 10.9 | 8.3 | g | | 食物繊維総量 | 36 | (Tr) | 36 | g | | 糖アルコール | Tr | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.3 | 9.9 | 34.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.3 | 17.5 | -9.2 | g | | ナトリウム | 530 | 6700 | -6170 | mg | | カリウム | 2400 | 200 | 2200 | mg | | カルシウム | 280 | 22 | 258 | mg | | マグネシウム | 300 | 31 | 269 | mg | | リン | 700 | 69 | 631 | mg | | 鉄 | 11 | 0.6 | 10.4 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.3 | 3.3 | mg | | 銅 | 0.55 | 0.03 | 0.52 | mg | | マンガン | 3.72 | 0.33 | 3.39 | mg | | ヨウ素 | 2100 | 2 | 2098 | μg | | セレン | 9 | 4 | 5 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 220 | 14 | 206 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 4100 | 0 | 4100 | μg | | β-カロテン | 25000 | (Tr) | 25000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 980 | 0 | 980 | μg | | β-カロテン当量 | 27000 | (Tr) | 27000 | μg | | レチノール活性当量 | 2300 | 0 | 2300 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.6 | 0.1 | 4.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 390 | 1 | 389 | μg | | ビタミンB1 | 0.69 | 0.03 | 0.66 | mg | | ビタミンB2 | 2.33 | 0.08 | 2.25 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.9 | 11.1 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.4 | 18.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.1 | 0.49 | mg | | ビタミンB12 | 58 | (Tr) | 58 | μg | | 葉酸 | 1900 | 20 | 1880 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 0.24 | 0.94 | mg | | ビオチン | 47 | 3.7 | 43.3 | μg | | ビタミンC | 210 | 0 | 210 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 17.1 | -15.8 | g | | 備考 | 別名： のり | ペーストタイプ
濃縮割合： 第3章参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |