あまのり 焼きのり と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの栄養素を比較
あまのり 焼きのりと調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 焼きのり | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 38.1 | -35.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 32 | 2.3 | 29.7 | g | | たんぱく質 | 41.4 | 2.7 | 38.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 37.1 | -34.9 | g | | コレステロール | 22 | 7 | 15 | mg | | 脂質 | 3.7 | 38.3 | -34.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 13.1 | -11.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.7 | 12.5 | -10.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.2 | 15.5 | 3.7 | g | | 食物繊維総量 | 36 | 0.8 | 35.2 | g | | 糖アルコール | Tr | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 44.3 | 15 | 29.3 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 8.3 | 4.9 | 3.4 | g | | ナトリウム | 530 | 1800 | -1270 | mg | | カリウム | 2400 | 91 | 2309 | mg | | カルシウム | 280 | 86 | 194 | mg | | マグネシウム | 300 | 34 | 266 | mg | | リン | 700 | 66 | 634 | mg | | 鉄 | 11 | 1 | 10 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.6 | 3 | mg | | 銅 | 0.55 | 0.12 | 0.43 | mg | | マンガン | 3.72 | 0.32 | 3.4 | mg | | ヨウ素 | 2100 | 1 | 2099 | μg | | セレン | 9 | 4 | 5 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 220 | 15 | 205 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | 4100 | 0 | 4100 | μg | | β-カロテン | 25000 | (Tr) | 25000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 980 | 0 | 980 | μg | | β-カロテン当量 | 27000 | 1 | 26999 | μg | | レチノール活性当量 | 2300 | 4 | 2296 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.6 | 4.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 21 | -21 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | 390 | 60 | 330 | μg | | ビタミンB1 | 0.69 | 0.04 | 0.65 | mg | | ビタミンB2 | 2.33 | 0.05 | 2.28 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.6 | 11.4 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1 | 19 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.07 | 0.52 | mg | | ビタミンB12 | 58 | (Tr) | 58 | μg | | 葉酸 | 1900 | 16 | 1884 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 0.14 | 1.04 | mg | | ビオチン | 47 | 3.3 | 43.7 | μg | | ビタミンC | 210 | 0 | 210 | mg | | アルコール | | 0.3 | -0.3 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 4.4 | -3.1 | g | | 備考 | 別名： のり | クリームタイプ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |