あまのり 焼きのり とその他 昆布茶の栄養素を比較
あまのり 焼きのりとその他 昆布茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 焼きのり | その他 昆布茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 1.4 | 0.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 32 | 7.5 | 24.5 | g | | たんぱく質 | 41.4 | 5.2 | 36.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | | 2.2 | g | | コレステロール | 22 | 0 | 22 | mg | | 脂質 | 3.7 | 0.2 | 3.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 35.1 | -33.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.7 | 33.4 | -31.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.2 | 34.5 | -15.3 | g | | 食物繊維総量 | 36 | 2.8 | 33.2 | g | | 糖アルコール | Tr | 2.3 | -2.3 | g | | 炭水化物 | 44.3 | 42 | 2.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.3 | 51.3 | -43 | g | | ナトリウム | 530 | 20000 | -19470 | mg | | カリウム | 2400 | 580 | 1820 | mg | | カルシウム | 280 | 88 | 192 | mg | | マグネシウム | 300 | 51 | 249 | mg | | リン | 700 | 14 | 686 | mg | | 鉄 | 11 | 0.5 | 10.5 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.3 | 3.3 | mg | | 銅 | 0.55 | Tr | 0.55 | mg | | マンガン | 3.72 | 0.03 | 3.69 | mg | | ヨウ素 | 2100 | 26000 | -23900 | μg | | セレン | 9 | 2 | 7 | μg | | クロム | 6 | 13 | -7 | μg | | モリブデン | 220 | 1 | 219 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 4100 | 0 | 4100 | μg | | β-カロテン | 25000 | 30 | 24970 | μg | | β-クリプトキサンチン | 980 | 1 | 979 | μg | | β-カロテン当量 | 27000 | 31 | 26969 | μg | | レチノール活性当量 | 2300 | 3 | 2297 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.6 | Tr | 4.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 390 | 13 | 377 | μg | | ビタミンB1 | 0.69 | 0.01 | 0.68 | mg | | ビタミンB2 | 2.33 | 0.02 | 2.31 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.1 | 11.9 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 0.1 | 19.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | Tr | 0.59 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0 | 58 | μg | | 葉酸 | 1900 | 11 | 1889 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 0.01 | 1.17 | mg | | ビオチン | 47 | 0.5 | 46.5 | μg | | ビタミンC | 210 | 6 | 204 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 51.3 | -50 | g | | 備考 | 別名： のり | 粉末製品
(100 g：198mL、100 mL：51g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |