あまのり 焼きのり とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんの栄養素を比較
あまのり 焼きのりとケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 焼きのり | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 27.5 | -25.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 32 | 6.3 | 25.7 | g | | たんぱく質 | 41.4 | 7 | 34.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 12.4 | -10.2 | g | | コレステロール | 22 | 12 | 10 | mg | | 脂質 | 3.7 | 13 | -9.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 52.6 | -50.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.7 | 43.7 | -42 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.2 | 49.4 | -30.2 | g | | 食物繊維総量 | 36 | 3.4 | 32.6 | g | | 糖アルコール | Tr | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 44.3 | 51.5 | -7.2 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 8.3 | 1 | 7.3 | g | | ナトリウム | 530 | 190 | 340 | mg | | カリウム | 2400 | 64 | 2336 | mg | | カルシウム | 280 | 26 | 254 | mg | | マグネシウム | 300 | 8 | 292 | mg | | リン | 700 | 46 | 654 | mg | | 鉄 | 11 | 0.3 | 10.7 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.4 | 3.2 | mg | | 銅 | 0.55 | 0.05 | 0.5 | mg | | マンガン | 3.72 | 0.11 | 3.61 | mg | | ヨウ素 | 2100 | 3 | 2097 | μg | | セレン | 9 | 10 | -1 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 220 | 29 | 191 | μg | | レチノール | 0 | 7 | -7 | μg | | α-カロテン | 4100 | 0 | 4100 | μg | | β-カロテン | 25000 | 0 | 25000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 980 | (Tr) | 980 | μg | | β-カロテン当量 | 27000 | 0 | 27000 | μg | | レチノール活性当量 | 2300 | 0 | 2300 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.6 | 1.6 | 3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.8 | -5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2 | -2 | mg | | ビタミンK | 390 | 18 | 372 | μg | | ビタミンB1 | 0.69 | 0.06 | 0.63 | mg | | ビタミンB2 | 2.33 | 0.08 | 2.25 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.5 | 11.5 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.7 | 18.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.04 | 0.55 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0.1 | 57.9 | μg | | 葉酸 | 1900 | 27 | 1873 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 0.43 | 0.75 | mg | | ビオチン | 47 | 3.2 | 43.8 | μg | | ビタミンC | 210 | 0 | 210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.5 | 0.8 | g | | 備考 | 別名： のり | 部分割合：イーストドーナッツプレーン10、つぶし練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |