あまのり 焼きのり とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り こしあんの栄養素を比較
あまのり 焼きのりとケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り こしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 焼きのり | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り こしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 27.5 | -25.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 32 | 6.1 | 25.9 | g | | たんぱく質 | 41.4 | 6.8 | 34.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 12 | -9.8 | g | | コレステロール | 22 | 12 | 10 | mg | | 脂質 | 3.7 | 12.6 | -8.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 53.7 | -51.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.7 | 44.8 | -43.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.2 | 50.9 | -31.7 | g | | 食物繊維総量 | 36 | 2.6 | 33.4 | g | | 糖アルコール | Tr | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 44.3 | 52.2 | -7.9 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 8.3 | 0.9 | 7.4 | g | | ナトリウム | 530 | 190 | 340 | mg | | カリウム | 2400 | 77 | 2323 | mg | | カルシウム | 280 | 43 | 237 | mg | | マグネシウム | 300 | 15 | 285 | mg | | リン | 700 | 66 | 634 | mg | | 鉄 | 11 | 1 | 10 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.6 | 3 | mg | | 銅 | 0.55 | 0.1 | 0.45 | mg | | マンガン | 3.72 | 0.29 | 3.43 | mg | | ヨウ素 | 2100 | 3 | 2097 | μg | | セレン | 9 | 10 | -1 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 220 | 22 | 198 | μg | | レチノール | 0 | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | 4100 | 0 | 4100 | μg | | β-カロテン | 25000 | 0 | 25000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 980 | (Tr) | 980 | μg | | β-カロテン当量 | 27000 | 0 | 27000 | μg | | レチノール活性当量 | 2300 | 0 | 2300 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.6 | 1.5 | 3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.6 | -5.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2 | -2 | mg | | ビタミンK | 390 | 17 | 373 | μg | | ビタミンB1 | 0.69 | 0.06 | 0.63 | mg | | ビタミンB2 | 2.33 | 0.08 | 2.25 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.5 | 11.5 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.6 | 18.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.03 | 0.56 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0.1 | 57.9 | μg | | 葉酸 | 1900 | 23 | 1877 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 0.36 | 0.82 | mg | | ビオチン | 47 | 3 | 44 | μg | | ビタミンC | 210 | 0 | 210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.5 | 0.8 | g | | 備考 | 別名： のり | 部分割合：イーストドーナッツプレーン10、並練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |