あまのり 焼きのり とその他 カスタードクリームの栄養素を比較
あまのり 焼きのりとその他 カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 焼きのり | その他 カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 61.8 | -59.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 32 | 4.4 | 27.6 | g | | たんぱく質 | 41.4 | 5.1 | 36.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 6.5 | -4.3 | g | | コレステロール | 22 | 180 | -158 | mg | | 脂質 | 3.7 | 7.6 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 26.1 | -24.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.7 | 24.6 | -22.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.2 | 26.5 | -7.3 | g | | 食物繊維総量 | 36 | 0.2 | 35.8 | g | | 糖アルコール | Tr | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 44.3 | 24.8 | 19.5 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 8.3 | 0.7 | 7.6 | g | | ナトリウム | 530 | 34 | 496 | mg | | カリウム | 2400 | 120 | 2280 | mg | | カルシウム | 280 | 93 | 187 | mg | | マグネシウム | 300 | 9 | 291 | mg | | リン | 700 | 140 | 560 | mg | | 鉄 | 11 | 0.7 | 10.3 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.9 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.55 | 0.02 | 0.53 | mg | | マンガン | 3.72 | 0.04 | 3.68 | mg | | ヨウ素 | 2100 | 18 | 2082 | μg | | セレン | 9 | 10 | -1 | μg | | クロム | 6 | 0 | 6 | μg | | モリブデン | 220 | 5 | 215 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 4100 | 0 | 4100 | μg | | β-カロテン | 25000 | 5 | 24995 | μg | | β-クリプトキサンチン | 980 | 14 | 966 | μg | | β-カロテン当量 | 27000 | 12 | 26988 | μg | | レチノール活性当量 | 2300 | 120 | 2180 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 4.6 | 2.5 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 390 | 7 | 383 | μg | | ビタミンB1 | 0.69 | 0.07 | 0.62 | mg | | ビタミンB2 | 2.33 | 0.16 | 2.17 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.1 | 11.9 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.3 | 18.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.07 | 0.52 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0.6 | 57.4 | μg | | 葉酸 | 1900 | 26 | 1874 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 0.83 | 0.35 | mg | | ビオチン | 47 | 11 | 36 | μg | | ビタミンC | 210 | 1 | 209 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.1 | 1.2 | g | | 備考 | 別名： のり | 業務用 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |