あまのり 焼きのり とビスケット類 サブレの栄養素を比較
あまのり 焼きのりとビスケット類 サブレの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 焼きのり | ビスケット類 サブレ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 3.1 | -0.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 32 | 5.7 | 26.3 | g | | たんぱく質 | 41.4 | 6.1 | 35.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 16.1 | -13.9 | g | | コレステロール | 22 | 54 | -32 | mg | | 脂質 | 3.7 | 16.6 | -12.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 77.2 | -75.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.7 | 71.7 | -70 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.2 | 73.2 | -54 | g | | 食物繊維総量 | 36 | 1.3 | 34.7 | g | | 糖アルコール | Tr | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 44.3 | 73.5 | -29.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.3 | 0.7 | 7.6 | g | | ナトリウム | 530 | 73 | 457 | mg | | カリウム | 2400 | 110 | 2290 | mg | | カルシウム | 280 | 36 | 244 | mg | | マグネシウム | 300 | 8 | 292 | mg | | リン | 700 | 84 | 616 | mg | | 鉄 | 11 | 0.5 | 10.5 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.3 | 3.3 | mg | | 銅 | 0.55 | 0.06 | 0.49 | mg | | マンガン | 3.72 | 0.23 | 3.49 | mg | | ヨウ素 | 2100 | 5 | 2095 | μg | | セレン | 9 | 6 | 3 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 220 | 7 | 213 | μg | | レチノール | 0 | 30 | -30 | μg | | α-カロテン | 4100 | 0 | 4100 | μg | | β-カロテン | 25000 | 0 | 25000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 980 | 2 | 978 | μg | | β-カロテン当量 | 27000 | 0 | 27000 | μg | | レチノール活性当量 | 2300 | 0 | 2300 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 4.6 | 1.7 | 2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.8 | -1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 390 | 3 | 387 | μg | | ビタミンB1 | 0.69 | 0.07 | 0.62 | mg | | ビタミンB2 | 2.33 | 0.07 | 2.26 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.3 | 11.7 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.7 | 18.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.03 | 0.56 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0.2 | 57.8 | μg | | 葉酸 | 1900 | 12 | 1888 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 0.45 | 0.73 | mg | | ビオチン | 47 | 4.1 | 42.9 | μg | | ビタミンC | 210 | 0 | 210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.2 | 1.1 | g | | 備考 | 別名： のり | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |