あまのり 焼きのり と和生菓子・和半生菓子類 タルト （和菓子）の栄養素を比較
あまのり 焼きのりと和生菓子・和半生菓子類 タルト （和菓子）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 焼きのり | 和生菓子・和半生菓子類 タルト （和菓子） | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 30 | -27.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 32 | 5.4 | 26.6 | g | | たんぱく質 | 41.4 | 5.9 | 35.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 2.6 | -0.4 | g | | コレステロール | 22 | 91 | -69 | mg | | 脂質 | 3.7 | 3 | 0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 63.9 | -62 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.7 | 60.1 | -58.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.2 | 60.1 | -40.9 | g | | 食物繊維総量 | 36 | 1.5 | 34.5 | g | | 糖アルコール | Tr | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 44.3 | 60.7 | -16.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.3 | 0.4 | 7.9 | g | | ナトリウム | 530 | 37 | 493 | mg | | カリウム | 2400 | 64 | 2336 | mg | | カルシウム | 280 | 28 | 252 | mg | | マグネシウム | 300 | 10 | 290 | mg | | リン | 700 | 66 | 634 | mg | | 鉄 | 11 | 0.9 | 10.1 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.5 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.55 | 0.07 | 0.48 | mg | | マンガン | 3.72 | 0.19 | 3.53 | mg | | ヨウ素 | 2100 | 8 | 2092 | μg | | セレン | 9 | 7 | 2 | μg | | クロム | 6 | (Tr) | 6 | μg | | モリブデン | 220 | 13 | 207 | μg | | レチノール | 0 | 53 | -53 | μg | | α-カロテン | 4100 | 0 | 4100 | μg | | β-カロテン | 25000 | 0 | 25000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 980 | 3 | 977 | μg | | β-カロテン当量 | 27000 | 0 | 27000 | μg | | レチノール活性当量 | 2300 | 0 | 2300 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 4.6 | 0.4 | 4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 390 | | 390 | μg | | ビタミンB1 | 0.69 | 0.03 | 0.66 | mg | | ビタミンB2 | 2.33 | 0.11 | 2.22 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.1 | 11.9 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.4 | 18.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.03 | 0.56 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0.3 | 57.7 | μg | | 葉酸 | 1900 | 14 | 1886 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 0.38 | 0.8 | mg | | ビオチン | 47 | 6.6 | 40.4 | μg | | ビタミンC | 210 | 1 | 209 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.1 | 1.2 | g | | 備考 | 別名： のり | あん入りロールカステラ
柚子風味小豆こしあん入り
部分割合： 皮 2、あん 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |