あまのり 焼きのり と牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳の栄養素を比較
あまのり 焼きのりと牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 焼きのり | 牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 26.1 | -23.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 32 | 7 | 25 | g | | たんぱく質 | 41.4 | 7.7 | 33.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 8.4 | -6.2 | g | | コレステロール | 22 | 19 | 3 | mg | | 脂質 | 3.7 | 8.5 | -4.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 55.9 | -54 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.7 | 53.2 | -51.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.2 | 56.5 | -37.3 | g | | 食物繊維総量 | 36 | 0 | 36 | g | | 糖アルコール | Tr | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.3 | 56 | -11.7 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 8.3 | 1.6 | 6.7 | g | | ナトリウム | 530 | 96 | 434 | mg | | カリウム | 2400 | 400 | 2000 | mg | | カルシウム | 280 | 260 | 20 | mg | | マグネシウム | 300 | 25 | 275 | mg | | リン | 700 | 220 | 480 | mg | | 鉄 | 11 | 0.1 | 10.9 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.8 | 2.8 | mg | | 銅 | 0.55 | 0.02 | 0.53 | mg | | マンガン | 3.72 | 0.01 | 3.71 | mg | | ヨウ素 | 2100 | 35 | 2065 | μg | | セレン | 9 | 6 | 3 | μg | | クロム | 6 | 0 | 6 | μg | | モリブデン | 220 | 9 | 211 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 4100 | 0 | 4100 | μg | | β-カロテン | 25000 | 20 | 24980 | μg | | β-クリプトキサンチン | 980 | 1 | 979 | μg | | β-カロテン当量 | 27000 | 20 | 26980 | μg | | レチノール活性当量 | 2300 | 120 | 2180 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.6 | 0.2 | 4.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 390 | 0 | 390 | μg | | ビタミンB1 | 0.69 | 0.08 | 0.61 | mg | | ビタミンB2 | 2.33 | 0.37 | 1.96 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.3 | 11.7 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.9 | 18.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.02 | 0.57 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0.7 | 57.3 | μg | | 葉酸 | 1900 | 1 | 1899 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 1.29 | -0.11 | mg | | ビオチン | 47 | 3.2 | 43.8 | μg | | ビタミンC | 210 | 2 | 208 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.2 | 1.1 | g | | 備考 | 別名： のり | 別名： コンデンスミルク
(100 g：78mL、100 mL：128g)
しょ糖： 44 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |