あまのり 焼きのり と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
あまのり 焼きのりと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり 焼きのり | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 2.3 | 9.7 | -7.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 32 | 8.3 | 23.7 | g | | たんぱく質 | 41.4 | 10 | 31.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 18.6 | -16.4 | g | | コレステロール | 22 | 10 | 12 | mg | | 脂質 | 3.7 | 19.1 | -15.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 54.7 | -52.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.7 | 49.8 | -48.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.2 | 50.5 | -31.3 | g | | 食物繊維総量 | 36 | 6.1 | 29.9 | g | | 糖アルコール | Tr | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 44.3 | 54.6 | -10.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.3 | 6.6 | 1.7 | g | | ナトリウム | 530 | 2500 | -1970 | mg | | カリウム | 2400 | 180 | 2220 | mg | | カルシウム | 280 | 200 | 80 | mg | | マグネシウム | 300 | 26 | 274 | mg | | リン | 700 | 110 | 590 | mg | | 鉄 | 11 | 0.8 | 10.2 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.5 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.55 | 0.07 | 0.48 | mg | | マンガン | 3.72 | 0.4 | 3.32 | mg | | ヨウ素 | 2100 | 12 | 2088 | μg | | セレン | 9 | 19 | -10 | μg | | クロム | 6 | 7 | -1 | μg | | モリブデン | 220 | 17 | 203 | μg | | レチノール | 0 | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | 4100 | 25 | 4075 | μg | | β-カロテン | 25000 | 120 | 24880 | μg | | β-クリプトキサンチン | 980 | 0 | 980 | μg | | β-カロテン当量 | 27000 | 130 | 26870 | μg | | レチノール活性当量 | 2300 | 12 | 2288 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.6 | 2.7 | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.9 | -7.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.3 | -4.3 | mg | | ビタミンK | 390 | 10 | 380 | μg | | ビタミンB1 | 0.69 | 0.61 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 2.33 | 0.52 | 1.81 | mg | | ナイアシン | 12 | 1.2 | 10.8 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 2.7 | 17.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.59 | 0.06 | 0.53 | mg | | ビタミンB12 | 58 | 0.1 | 57.9 | μg | | 葉酸 | 1900 | 14 | 1886 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 0.2 | 0.98 | mg | | ビオチン | 47 | 2.4 | 44.6 | μg | | ビタミンC | 210 | 2 | 208 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 6.3 | -5 | g | | 備考 | 別名： のり | 調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |