あまのり ほしのり とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較
あまのり ほしのりとらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり ほしのり | らっかせい ピーナッツバター | 差 | 単位 | | 水分 | 8.4 | 1.2 | 7.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.7 | 19.7 | 11 | g | | たんぱく質 | 39.4 | 20.6 | 18.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 47.8 | -45.6 | g | | コレステロール | 21 | 0 | 21 | mg | | 脂質 | 3.7 | 50.4 | -46.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 19.8 | -19.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 18.6 | -18.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.7 | 20.5 | -2.8 | g | | 食物繊維総量 | 31.2 | 7.6 | 23.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 38.7 | 24.9 | 13.8 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 9.8 | 2.9 | 6.9 | g | | ナトリウム | 610 | 350 | 260 | mg | | カリウム | 3100 | 650 | 2450 | mg | | カルシウム | 140 | 47 | 93 | mg | | マグネシウム | 340 | 180 | 160 | mg | | リン | 690 | 370 | 320 | mg | | 鉄 | 11 | 1.6 | 9.4 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 2.7 | 1 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.65 | -0.03 | mg | | マンガン | 2.51 | 1.45 | 1.06 | mg | | ヨウ素 | 1400 | 1 | 1399 | μg | | セレン | 7 | 5 | 2 | μg | | クロム | 5 | 3 | 2 | μg | | モリブデン | 93 | 92 | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 8800 | 0 | 8800 | μg | | β-カロテン | 38000 | 3 | 37997 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1900 | 2 | 1898 | μg | | β-カロテン当量 | 43000 | 4 | 42996 | μg | | レチノール活性当量 | 3600 | Tr | 3600 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 4.8 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 2600 | 0 | 2600 | μg | | ビタミンB1 | 1.21 | 0.1 | 1.11 | mg | | ビタミンB2 | 2.68 | 0.09 | 2.59 | mg | | ナイアシン | 12 | 16 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 20 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.61 | 0.36 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 78 | 0 | 78 | μg | | 葉酸 | 1200 | 86 | 1114 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 1.87 | -0.94 | mg | | ビオチン | 41 | 79 | -38 | μg | | ビタミンC | 160 | 0 | 160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.9 | 0.6 | g | | 備考 | すき干ししたもの
別名： のり | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |