あまのり ほしのり とその他 チョコレートクリームの栄養素を比較
あまのり ほしのりとその他 チョコレートクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり ほしのり | その他 チョコレートクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 8.4 | 14.6 | -6.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.7 | 4 | 26.7 | g | | たんぱく質 | 39.4 | 4.6 | 34.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 30.6 | -28.4 | g | | コレステロール | 21 | 15 | 6 | mg | | 脂質 | 3.7 | 32 | -28.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 50.1 | -49.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 47 | -46.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.7 | 48.8 | -31.1 | g | | 食物繊維総量 | 31.2 | 0.6 | 30.6 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 38.7 | 47.3 | -8.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 9.8 | 1.2 | 8.6 | g | | ナトリウム | 610 | 200 | 410 | mg | | カリウム | 3100 | 310 | 2790 | mg | | カルシウム | 140 | 160 | -20 | mg | | マグネシウム | 340 | 26 | 314 | mg | | リン | 690 | 150 | 540 | mg | | 鉄 | 11 | 0.6 | 10.4 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.1 | 0.52 | mg | | マンガン | 2.51 | 0.07 | 2.44 | mg | | ヨウ素 | 1400 | 10 | 1390 | μg | | セレン | 7 | 2 | 5 | μg | | クロム | 5 | 6 | -1 | μg | | モリブデン | 93 | 4 | 89 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | 8800 | 1 | 8799 | μg | | β-カロテン | 38000 | 89 | 37911 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1900 | 0 | 1900 | μg | | β-カロテン当量 | 43000 | 95 | 42905 | μg | | レチノール活性当量 | 3600 | 53 | 3547 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.2 | -3.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 4.3 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 2600 | 16 | 2584 | μg | | ビタミンB1 | 1.21 | 0.07 | 1.14 | mg | | ビタミンB2 | 2.68 | 0.23 | 2.45 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.3 | 11.7 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.1 | 18.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.61 | 0.03 | 0.58 | mg | | ビタミンB12 | 78 | 0.3 | 77.7 | μg | | 葉酸 | 1200 | 3 | 1197 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.77 | 0.16 | mg | | ビオチン | 41 | 1.8 | 39.2 | μg | | ビタミンC | 160 | 1 | 159 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.5 | 1 | g | | 備考 | すき干ししたもの
別名： のり | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |