あまのり ほしのり と菓子パン類 メロンパンの栄養素を比較
あまのり ほしのりと菓子パン類 メロンパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり ほしのり | 菓子パン類 メロンパン | 差 | 単位 | | 水分 | 8.4 | 20.9 | -12.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.7 | 6.7 | 24 | g | | たんぱく質 | 39.4 | 8 | 31.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 10.2 | -8 | g | | コレステロール | 21 | 37 | -16 | mg | | 脂質 | 3.7 | 10.5 | -6.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 60.6 | -60.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 56.2 | -55.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.7 | 59.6 | -41.9 | g | | 食物繊維総量 | 31.2 | 1.7 | 29.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 38.7 | 59.9 | -21.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 9.8 | 0.8 | 9 | g | | ナトリウム | 610 | 210 | 400 | mg | | カリウム | 3100 | 110 | 2990 | mg | | カルシウム | 140 | 26 | 114 | mg | | マグネシウム | 340 | 16 | 324 | mg | | リン | 690 | 84 | 606 | mg | | 鉄 | 11 | 0.6 | 10.4 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.09 | 0.53 | mg | | マンガン | 2.51 | 0.28 | 2.23 | mg | | ヨウ素 | 1400 | 4 | 1396 | μg | | セレン | 7 | 15 | -8 | μg | | クロム | 5 | 1 | 4 | μg | | モリブデン | 93 | 12 | 81 | μg | | レチノール | 0 | 37 | -37 | μg | | α-カロテン | 8800 | 10 | 8790 | μg | | β-カロテン | 38000 | 24 | 37976 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1900 | 2 | 1898 | μg | | β-カロテン当量 | 43000 | 31 | 42969 | μg | | レチノール活性当量 | 3600 | 40 | 3560 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 1.2 | 3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 2600 | 3 | 2597 | μg | | ビタミンB1 | 1.21 | 0.09 | 1.12 | mg | | ビタミンB2 | 2.68 | 0.1 | 2.58 | mg | | ナイアシン | 12 | 1 | 11 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 2.4 | 17.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.61 | 0.05 | 0.56 | mg | | ビタミンB12 | 78 | 0.1 | 77.9 | μg | | 葉酸 | 1200 | 29 | 1171 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.38 | 0.55 | mg | | ビオチン | 41 | 3.2 | 37.8 | μg | | ビタミンC | 160 | 0 | 160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.5 | 1 | g | | 備考 | すき干ししたもの
別名： のり | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |