あまのり ほしのり と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの栄養素を比較
あまのり ほしのりと菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり ほしのり | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 8.4 | 35 | -26.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.7 | 4.1 | 26.6 | g | | たんぱく質 | 39.4 | 4.7 | 34.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 18.5 | -16.3 | g | | コレステロール | 21 | 16 | 5 | mg | | 脂質 | 3.7 | 19.4 | -15.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 41.4 | -40.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 38.2 | -37.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.7 | 40.5 | -22.8 | g | | 食物繊維総量 | 31.2 | 0.8 | 30.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 38.7 | 40 | -1.3 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 9.8 | 0.9 | 8.9 | g | | ナトリウム | 610 | 160 | 450 | mg | | カリウム | 3100 | 190 | 2910 | mg | | カルシウム | 140 | 98 | 42 | mg | | マグネシウム | 340 | 18 | 322 | mg | | リン | 690 | 100 | 590 | mg | | 鉄 | 11 | 0.5 | 10.5 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.5 | 3.2 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.08 | 0.54 | mg | | マンガン | 2.51 | 0.08 | 2.43 | mg | | ヨウ素 | 1400 | 6 | 1394 | μg | | セレン | 7 | 7 | 0 | μg | | クロム | 5 | 3 | 2 | μg | | モリブデン | 93 | 6 | 87 | μg | | レチノール | 0 | 30 | -30 | μg | | α-カロテン | 8800 | (Tr) | 8800 | μg | | β-カロテン | 38000 | 50 | 37950 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1900 | (Tr) | 1900 | μg | | β-カロテン当量 | 43000 | 53 | 42947 | μg | | レチノール活性当量 | 3600 | 30 | 3570 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 2.6 | 1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.3 | -6.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | ビタミンK | 2600 | 9 | 2591 | μg | | ビタミンB1 | 1.21 | 0.06 | 1.15 | mg | | ビタミンB2 | 2.68 | 0.15 | 2.53 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.4 | 11.6 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.3 | 18.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.61 | 0.03 | 0.58 | mg | | ビタミンB12 | 78 | 0.2 | 77.8 | μg | | 葉酸 | 1200 | 14 | 1186 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.58 | 0.35 | mg | | ビオチン | 41 | 2.3 | 38.7 | μg | | ビタミンC | 160 | (Tr) | 160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.4 | 1.1 | g | | 備考 | すき干ししたもの
別名： のり | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |