あまのり ほしのり と菓子パン類 カレーパン 具のみの栄養素を比較
あまのり ほしのりと菓子パン類 カレーパン 具のみの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり ほしのり | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | 差 | 単位 | | 水分 | 8.4 | 64.5 | -56.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.7 | 4.5 | 26.2 | g | | たんぱく質 | 39.4 | 5.3 | 34.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 8.7 | -6.5 | g | | コレステロール | 21 | 11 | 10 | mg | | 脂質 | 3.7 | 9.3 | -5.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 17.7 | -17.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 16.7 | -16.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.7 | 17.5 | 0.2 | g | | 食物繊維総量 | 31.2 | 2.4 | 28.8 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 38.7 | 18.8 | 19.9 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 9.8 | 2.1 | 7.7 | g | | ナトリウム | 610 | 710 | -100 | mg | | カリウム | 3100 | 200 | 2900 | mg | | カルシウム | 140 | 28 | 112 | mg | | マグネシウム | 340 | 19 | 321 | mg | | リン | 690 | 69 | 621 | mg | | 鉄 | 11 | 0.7 | 10.3 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.7 | 3 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.07 | 0.55 | mg | | マンガン | 2.51 | 0.28 | 2.23 | mg | | ヨウ素 | 1400 | 4 | 1396 | μg | | セレン | 7 | 6 | 1 | μg | | クロム | 5 | 5 | 0 | μg | | モリブデン | 93 | 8 | 85 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 8800 | 340 | 8460 | μg | | β-カロテン | 38000 | 850 | 37150 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1900 | 5 | 1895 | μg | | β-カロテン当量 | 43000 | 1000 | 42000 | μg | | レチノール活性当量 | 3600 | 87 | 3513 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 0.7 | 3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 2600 | 5 | 2595 | μg | | ビタミンB1 | 1.21 | 0.11 | 1.1 | mg | | ビタミンB2 | 2.68 | 0.07 | 2.61 | mg | | ナイアシン | 12 | 1.1 | 10.9 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 2 | 18 | mg | | ビタミンB6 | 0.61 | 0.07 | 0.54 | mg | | ビタミンB12 | 78 | 0.1 | 77.9 | μg | | 葉酸 | 1200 | 9 | 1191 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.24 | 0.69 | mg | | ビオチン | 41 | 2.3 | 38.7 | μg | | ビタミンC | 160 | 0 | 160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 1.8 | -0.3 | g | | 備考 | すき干ししたもの
別名： のり | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |