あまのり ほしのり と菓子パン類 カレーパン 皮及び具の栄養素を比較
あまのり ほしのりと菓子パン類 カレーパン 皮及び具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり ほしのり | 菓子パン類 カレーパン 皮及び具 | 差 | 単位 | | 水分 | 8.4 | 41.3 | -32.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.7 | 5.7 | 25 | g | | たんぱく質 | 39.4 | 6.6 | 32.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 17.3 | -15.1 | g | | コレステロール | 21 | 13 | 8 | mg | | 脂質 | 3.7 | 18.3 | -14.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 32 | -31.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 29.5 | -29.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.7 | 32.5 | -14.8 | g | | 食物繊維総量 | 31.2 | 1.6 | 29.6 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 38.7 | 32.3 | 6.4 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 9.8 | 1.5 | 8.3 | g | | ナトリウム | 610 | 490 | 120 | mg | | カリウム | 3100 | 130 | 2970 | mg | | カルシウム | 140 | 24 | 116 | mg | | マグネシウム | 340 | 17 | 323 | mg | | リン | 690 | 91 | 599 | mg | | 鉄 | 11 | 0.7 | 10.3 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.07 | 0.55 | mg | | マンガン | 2.51 | 0.28 | 2.23 | mg | | ヨウ素 | 1400 | 4 | 1396 | μg | | セレン | 7 | 14 | -7 | μg | | クロム | 5 | 3 | 2 | μg | | モリブデン | 93 | 11 | 82 | μg | | レチノール | 0 | 7 | -7 | μg | | α-カロテン | 8800 | 110 | 8690 | μg | | β-カロテン | 38000 | 270 | 37730 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1900 | 2 | 1898 | μg | | β-カロテン当量 | 43000 | 320 | 42680 | μg | | レチノール活性当量 | 3600 | 34 | 3566 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 2.1 | 2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 2600 | 8 | 2592 | μg | | ビタミンB1 | 1.21 | 0.11 | 1.1 | mg | | ビタミンB2 | 2.68 | 0.15 | 2.53 | mg | | ナイアシン | 12 | 1.1 | 10.9 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 2.2 | 17.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.61 | 0.05 | 0.56 | mg | | ビタミンB12 | 78 | 0.1 | 77.9 | μg | | 葉酸 | 1200 | 17 | 1183 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.26 | 0.67 | mg | | ビオチン | 41 | 3.3 | 37.7 | μg | | ビタミンC | 160 | 0 | 160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 1.2 | 0.3 | g | | 備考 | すき干ししたもの
別名： のり | 製品全体
部分割合： パン 69、具 31 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |