あまのり ほしのり と菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入りの栄養素を比較
あまのり ほしのりと菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり ほしのり | 菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 8.4 | 37.4 | -29 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.7 | 6 | 24.7 | g | | たんぱく質 | 39.4 | 6.6 | 32.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 3 | -0.8 | g | | コレステロール | 21 | 17 | 4 | mg | | 脂質 | 3.7 | 3.5 | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 53.6 | -53.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 50.3 | -49.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.7 | 50.6 | -32.9 | g | | 食物繊維総量 | 31.2 | 2.4 | 28.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 38.7 | 51.9 | -13.2 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 9.8 | 0.6 | 9.2 | g | | ナトリウム | 610 | 110 | 500 | mg | | カリウム | 3100 | 64 | 3036 | mg | | カルシウム | 140 | 30 | 110 | mg | | マグネシウム | 340 | 15 | 325 | mg | | リン | 690 | 55 | 635 | mg | | 鉄 | 11 | 1 | 10 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.1 | 0.52 | mg | | マンガン | 2.51 | 0.26 | 2.25 | mg | | ヨウ素 | 1400 | 2 | 1398 | μg | | セレン | 7 | 13 | -6 | μg | | クロム | 5 | 1 | 4 | μg | | モリブデン | 93 | 21 | 72 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 8800 | 0 | 8800 | μg | | β-カロテン | 38000 | 0 | 38000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1900 | 1 | 1899 | μg | | β-カロテン当量 | 43000 | 0 | 43000 | μg | | レチノール活性当量 | 3600 | 0 | 3600 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 0.4 | 3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | ビタミンK | 2600 | 2 | 2598 | μg | | ビタミンB1 | 1.21 | 0.06 | 1.15 | mg | | ビタミンB2 | 2.68 | 0.07 | 2.61 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.5 | 11.5 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.7 | 18.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.61 | 0.03 | 0.58 | mg | | ビタミンB12 | 78 | 0.1 | 77.9 | μg | | 葉酸 | 1200 | 27 | 1173 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.35 | 0.58 | mg | | ビオチン | 41 | 3.3 | 37.7 | μg | | ビタミンC | 160 | 0 | 160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.3 | 1.2 | g | | 備考 | すき干ししたもの
別名： のり | ミニあんパン
小豆つぶしあん入り
部分割合： パン 22、あん 78 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |