あまのり ほしのり とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
あまのり ほしのりとチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり ほしのり | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 8.4 | 2 | 6.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.7 | 6 | 24.7 | g | | たんぱく質 | 39.4 | 7.1 | 32.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 23.1 | -20.9 | g | | コレステロール | 21 | 15 | 6 | mg | | 脂質 | 3.7 | 24.3 | -20.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 66.4 | -65.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 62.2 | -61.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.7 | 63.1 | -45.4 | g | | 食物繊維総量 | 31.2 | 3.2 | 28 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 38.7 | 64.2 | -25.5 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 9.8 | 1.9 | 7.9 | g | | ナトリウム | 610 | 170 | 440 | mg | | カリウム | 3100 | 320 | 2780 | mg | | カルシウム | 140 | 270 | -130 | mg | | マグネシウム | 340 | 53 | 287 | mg | | リン | 690 | 180 | 510 | mg | | 鉄 | 11 | 1.8 | 9.2 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 1.2 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.38 | 0.24 | mg | | マンガン | 2.51 | 0.47 | 2.04 | mg | | ヨウ素 | 1400 | 13 | 1387 | μg | | セレン | 7 | 5 | 2 | μg | | クロム | 5 | 15 | -10 | μg | | モリブデン | 93 | 10 | 83 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | 8800 | 2 | 8798 | μg | | β-カロテン | 38000 | 23 | 37977 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1900 | 0 | 1900 | μg | | β-カロテン当量 | 43000 | 24 | 42976 | μg | | レチノール活性当量 | 3600 | 46 | 3554 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 0.8 | 3.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.2 | -4.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 2600 | 4 | 2596 | μg | | ビタミンB1 | 1.21 | 0.16 | 1.05 | mg | | ビタミンB2 | 2.68 | 0.33 | 2.35 | mg | | ナイアシン | 12 | 1.1 | 10.9 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 2.6 | 17.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.61 | 0.09 | 0.52 | mg | | ビタミンB12 | 78 | | 78 | μg | | 葉酸 | 1200 | 17 | 1183 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 1.18 | -0.25 | mg | | ビオチン | 41 | 5.4 | 35.6 | μg | | ビタミンC | 160 | 0 | 160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.4 | 1.1 | g | | 備考 | すき干ししたもの
別名： のり | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |