あまのり ほしのり とキャンデー類 ブリットルの栄養素を比較
あまのり ほしのりとキャンデー類 ブリットルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり ほしのり | キャンデー類 ブリットル | 差 | 単位 | | 水分 | 8.4 | 1.5 | 6.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.7 | 11.8 | 18.9 | g | | たんぱく質 | 39.4 | 12.6 | 26.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 27 | -24.8 | g | | コレステロール | 21 | 0 | 21 | mg | | 脂質 | 3.7 | 26.5 | -22.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 55.5 | -55 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 52.5 | -52.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.7 | 54.6 | -36.9 | g | | 食物繊維総量 | 31.2 | 3.6 | 27.6 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 38.7 | 58.1 | -19.4 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 9.8 | 1.4 | 8.4 | g | | ナトリウム | 610 | 72 | 538 | mg | | カリウム | 3100 | 380 | 2720 | mg | | カルシウム | 140 | 26 | 114 | mg | | マグネシウム | 340 | 100 | 240 | mg | | リン | 690 | 200 | 490 | mg | | 鉄 | 11 | 0.9 | 10.1 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 1.5 | 2.2 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.35 | 0.27 | mg | | マンガン | 2.51 | 1.08 | 1.43 | mg | | ヨウ素 | 1400 | (Tr) | 1400 | μg | | セレン | 7 | 1 | 6 | μg | | クロム | 5 | 0 | 5 | μg | | モリブデン | 93 | 48 | 45 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 8800 | 0 | 8800 | μg | | β-カロテン | 38000 | 2 | 37998 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1900 | 2 | 1898 | μg | | β-カロテン当量 | 43000 | 3 | 42997 | μg | | レチノール活性当量 | 3600 | 0 | 3600 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 5.4 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.7 | -3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 2600 | 0 | 2600 | μg | | ビタミンB1 | 1.21 | 0.12 | 1.09 | mg | | ビタミンB2 | 2.68 | 0.07 | 2.61 | mg | | ナイアシン | 12 | 12 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 14 | 6 | mg | | ビタミンB6 | 0.61 | 0.23 | 0.38 | mg | | ビタミンB12 | 78 | 0 | 78 | μg | | 葉酸 | 1200 | 29 | 1171 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 1.1 | -0.17 | mg | | ビオチン | 41 | 53 | -12 | μg | | ビタミンC | 160 | 0 | 160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.2 | 1.3 | g | | 備考 | すき干ししたもの
別名： のり | いり落花生入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |