あまのり ほしのり とビスケット類 ロシアケーキの栄養素を比較
あまのり ほしのりとビスケット類 ロシアケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり ほしのり | ビスケット類 ロシアケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 8.4 | 4 | 4.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.7 | 5.4 | 25.3 | g | | たんぱく質 | 39.4 | 5.8 | 33.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 22.9 | -20.7 | g | | コレステロール | 21 | 1 | 20 | mg | | 脂質 | 3.7 | 23.4 | -19.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 67.8 | -67.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 63.3 | -62.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.7 | 64.9 | -47.2 | g | | 食物繊維総量 | 31.2 | 1.8 | 29.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 38.7 | 65.8 | -27.1 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 9.8 | 1 | 8.8 | g | | ナトリウム | 610 | 200 | 410 | mg | | カリウム | 3100 | 140 | 2960 | mg | | カルシウム | 140 | 41 | 99 | mg | | マグネシウム | 340 | 32 | 308 | mg | | リン | 690 | 75 | 615 | mg | | 鉄 | 11 | 0.5 | 10.5 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.4 | 3.3 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.14 | 0.48 | mg | | マンガン | 2.51 | 0.37 | 2.14 | mg | | ヨウ素 | 1400 | (Tr) | 1400 | μg | | セレン | 7 | 3 | 4 | μg | | クロム | 5 | 1 | 4 | μg | | モリブデン | 93 | 4 | 89 | μg | | レチノール | 0 | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | 8800 | 0 | 8800 | μg | | β-カロテン | 38000 | 1 | 37999 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1900 | 0 | 1900 | μg | | β-カロテン当量 | 43000 | 1 | 42999 | μg | | レチノール活性当量 | 3600 | 1 | 3599 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 4.5 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2.3 | -2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 2600 | 1 | 2599 | μg | | ビタミンB1 | 1.21 | 0.06 | 1.15 | mg | | ビタミンB2 | 2.68 | 0.14 | 2.54 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.6 | 11.4 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.8 | 18.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.61 | 0.02 | 0.59 | mg | | ビタミンB12 | 78 | (Tr) | 78 | μg | | 葉酸 | 1200 | 9 | 1191 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.27 | 0.66 | mg | | ビオチン | 41 | 1 | 40 | μg | | ビタミンC | 160 | 0 | 160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.5 | 1 | g | | 備考 | すき干ししたもの
別名： のり | 部分割合： ビスケット 4、マカロン 2、クリーム 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |