あまのり ほしのり とビスケット類 ビスケット ソフトビスケットの栄養素を比較
あまのり ほしのりとビスケット類 ビスケット ソフトビスケットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり ほしのり | ビスケット類 ビスケット ソフトビスケット | 差 | 単位 | | 水分 | 8.4 | 3.2 | 5.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.7 | 5.2 | 25.5 | g | | たんぱく質 | 39.4 | 5.7 | 33.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 23.9 | -21.7 | g | | コレステロール | 21 | 58 | -37 | mg | | 脂質 | 3.7 | 27.6 | -23.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 72.6 | -72.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 67 | -66.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.7 | 65.4 | -47.7 | g | | 食物繊維総量 | 31.2 | 1.4 | 29.8 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 38.7 | 62.6 | -23.9 | g | | 有機酸 | | Tr | 0 | g | | 灰分 | 9.8 | 0.9 | 8.9 | g | | ナトリウム | 610 | 220 | 390 | mg | | カリウム | 3100 | 110 | 2990 | mg | | カルシウム | 140 | 20 | 120 | mg | | マグネシウム | 340 | 12 | 328 | mg | | リン | 690 | 66 | 624 | mg | | 鉄 | 11 | 0.5 | 10.5 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.4 | 3.3 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.08 | 0.54 | mg | | マンガン | 2.51 | 0.33 | 2.18 | mg | | ヨウ素 | 1400 | 3 | 1397 | μg | | セレン | 7 | 4 | 3 | μg | | クロム | 5 | 1 | 4 | μg | | モリブデン | 93 | 9 | 84 | μg | | レチノール | 0 | 130 | -130 | μg | | α-カロテン | 8800 | 0 | 8800 | μg | | β-カロテン | 38000 | 180 | 37820 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1900 | 0 | 1900 | μg | | β-カロテン当量 | 43000 | 180 | 42820 | μg | | レチノール活性当量 | 3600 | 150 | 3450 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 2.2 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 2600 | 6 | 2594 | μg | | ビタミンB1 | 1.21 | 0.06 | 1.15 | mg | | ビタミンB2 | 2.68 | 0.05 | 2.63 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.6 | 11.4 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.8 | 18.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.61 | 0.04 | 0.57 | mg | | ビタミンB12 | 78 | | 78 | μg | | 葉酸 | 1200 | 7 | 1193 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.45 | 0.48 | mg | | ビオチン | 41 | 2.3 | 38.7 | μg | | ビタミンC | 160 | 0 | 160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.6 | 0.9 | g | | 備考 | すき干ししたもの
別名： のり | クッキーを含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |