あまのり ほしのり とデザート菓子類 ババロアの栄養素を比較
あまのり ほしのりとデザート菓子類 ババロアの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり ほしのり | デザート菓子類 ババロア | 差 | 単位 | | 水分 | 8.4 | 60.9 | -52.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.7 | 5 | 25.7 | g | | たんぱく質 | 39.4 | 5.6 | 33.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 11.7 | -9.5 | g | | コレステロール | 21 | 150 | -129 | mg | | 脂質 | 3.7 | 12.9 | -9.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 20.8 | -20.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 19.9 | -19.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.7 | 21.6 | -3.9 | g | | 食物繊維総量 | 31.2 | 0 | 31.2 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 38.7 | 19.9 | 18.8 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 9.8 | 0.6 | 9.2 | g | | ナトリウム | 610 | 52 | 558 | mg | | カリウム | 3100 | 90 | 3010 | mg | | カルシウム | 140 | 72 | 68 | mg | | マグネシウム | 340 | 6 | 334 | mg | | リン | 690 | 130 | 560 | mg | | 鉄 | 11 | 0.6 | 10.4 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.02 | 0.6 | mg | | マンガン | 2.51 | 0.01 | 2.5 | mg | | ヨウ素 | 1400 | 21 | 1379 | μg | | セレン | 7 | 7 | 0 | μg | | クロム | 5 | (Tr) | 5 | μg | | モリブデン | 93 | 5 | 88 | μg | | レチノール | 0 | 130 | -130 | μg | | α-カロテン | 8800 | 0 | 8800 | μg | | β-カロテン | 38000 | 21 | 37979 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1900 | 5 | 1895 | μg | | β-カロテン当量 | 43000 | 24 | 42976 | μg | | レチノール活性当量 | 3600 | 130 | 3470 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 0.6 | 3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2600 | 7 | 2593 | μg | | ビタミンB1 | 1.21 | 0.04 | 1.17 | mg | | ビタミンB2 | 2.68 | 0.13 | 2.55 | mg | | ナイアシン | 12 | (Tr) | 12 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1 | 19 | mg | | ビタミンB6 | 0.61 | 0.05 | 0.56 | mg | | ビタミンB12 | 78 | 0.6 | 77.4 | μg | | 葉酸 | 1200 | 20 | 1180 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.67 | 0.26 | mg | | ビオチン | 41 | 8.4 | 32.6 | μg | | ビタミンC | 160 | (Tr) | 160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.1 | 1.4 | g | | 備考 | すき干ししたもの
別名： のり | ババロア部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |