あまのり ほしのり と菓子パン類 クリームパンの栄養素を比較
あまのり ほしのりと菓子パン類 クリームパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり ほしのり | 菓子パン類 クリームパン | 差 | 単位 | | 水分 | 8.4 | 35.5 | -27.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.7 | 7.1 | 23.6 | g | | たんぱく質 | 39.4 | 7.9 | 31.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 6.8 | -4.6 | g | | コレステロール | 21 | 98 | -77 | mg | | 脂質 | 3.7 | 7.4 | -3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 45.7 | -45.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 42.3 | -41.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.7 | 48.3 | -30.6 | g | | 食物繊維総量 | 31.2 | 1.3 | 29.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 38.7 | 48.3 | -9.6 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 9.8 | 0.9 | 8.9 | g | | ナトリウム | 610 | 150 | 460 | mg | | カリウム | 3100 | 110 | 2990 | mg | | カルシウム | 140 | 56 | 84 | mg | | マグネシウム | 340 | 15 | 325 | mg | | リン | 690 | 110 | 580 | mg | | 鉄 | 11 | 0.8 | 10.2 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.8 | 2.9 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.08 | 0.54 | mg | | マンガン | 2.51 | 0.15 | 2.36 | mg | | ヨウ素 | 1400 | 13 | 1387 | μg | | セレン | 7 | 20 | -13 | μg | | クロム | 5 | 1 | 4 | μg | | モリブデン | 93 | 13 | 80 | μg | | レチノール | 0 | 64 | -64 | μg | | α-カロテン | 8800 | 0 | 8800 | μg | | β-カロテン | 38000 | 2 | 37998 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1900 | 3 | 1897 | μg | | β-カロテン当量 | 43000 | 3 | 42997 | μg | | レチノール活性当量 | 3600 | 52 | 3548 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.1 | -1.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 0.8 | 3.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 2600 | 4 | 2596 | μg | | ビタミンB1 | 1.21 | 0.1 | 1.11 | mg | | ビタミンB2 | 2.68 | 0.14 | 2.54 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.7 | 11.3 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 2 | 18 | mg | | ビタミンB6 | 0.61 | 0.07 | 0.54 | mg | | ビタミンB12 | 78 | 0.4 | 77.6 | μg | | 葉酸 | 1200 | 46 | 1154 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.81 | 0.12 | mg | | ビオチン | 41 | 8 | 33 | μg | | ビタミンC | 160 | (Tr) | 160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.4 | 1.1 | g | | 備考 | すき干ししたもの
別名： のり | 部分割合： パン 5、カスタードクリーム 3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |