あまのり ほしのり と和生菓子・和半生菓子類 タルト （和菓子）の栄養素を比較
あまのり ほしのりと和生菓子・和半生菓子類 タルト （和菓子）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり ほしのり | 和生菓子・和半生菓子類 タルト （和菓子） | 差 | 単位 | | 水分 | 8.4 | 30 | -21.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.7 | 5.4 | 25.3 | g | | たんぱく質 | 39.4 | 5.9 | 33.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 2.6 | -0.4 | g | | コレステロール | 21 | 91 | -70 | mg | | 脂質 | 3.7 | 3 | 0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 63.9 | -63.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 60.1 | -59.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.7 | 60.1 | -42.4 | g | | 食物繊維総量 | 31.2 | 1.5 | 29.7 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 38.7 | 60.7 | -22 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 9.8 | 0.4 | 9.4 | g | | ナトリウム | 610 | 37 | 573 | mg | | カリウム | 3100 | 64 | 3036 | mg | | カルシウム | 140 | 28 | 112 | mg | | マグネシウム | 340 | 10 | 330 | mg | | リン | 690 | 66 | 624 | mg | | 鉄 | 11 | 0.9 | 10.1 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.5 | 3.2 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.07 | 0.55 | mg | | マンガン | 2.51 | 0.19 | 2.32 | mg | | ヨウ素 | 1400 | 8 | 1392 | μg | | セレン | 7 | 7 | 0 | μg | | クロム | 5 | (Tr) | 5 | μg | | モリブデン | 93 | 13 | 80 | μg | | レチノール | 0 | 53 | -53 | μg | | α-カロテン | 8800 | 0 | 8800 | μg | | β-カロテン | 38000 | 0 | 38000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1900 | 3 | 1897 | μg | | β-カロテン当量 | 43000 | 0 | 43000 | μg | | レチノール活性当量 | 3600 | 0 | 3600 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 0.4 | 3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 2600 | | 2600 | μg | | ビタミンB1 | 1.21 | 0.03 | 1.18 | mg | | ビタミンB2 | 2.68 | 0.11 | 2.57 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.1 | 11.9 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.4 | 18.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.61 | 0.03 | 0.58 | mg | | ビタミンB12 | 78 | 0.3 | 77.7 | μg | | 葉酸 | 1200 | 14 | 1186 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.38 | 0.55 | mg | | ビオチン | 41 | 6.6 | 34.4 | μg | | ビタミンC | 160 | 1 | 159 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.1 | 1.4 | g | | 備考 | すき干ししたもの
別名： のり | あん入りロールカステラ
柚子風味小豆こしあん入り
部分割合： 皮 2、あん 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |