あまのり ほしのり と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
あまのり ほしのりと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまのり ほしのり | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 8.4 | 9.7 | -1.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 30.7 | 8.3 | 22.4 | g | | たんぱく質 | 39.4 | 10 | 29.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 18.6 | -16.4 | g | | コレステロール | 21 | 10 | 11 | mg | | 脂質 | 3.7 | 19.1 | -15.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 54.7 | -54.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 49.8 | -49.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.7 | 50.5 | -32.8 | g | | 食物繊維総量 | 31.2 | 6.1 | 25.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 38.7 | 54.6 | -15.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 9.8 | 6.6 | 3.2 | g | | ナトリウム | 610 | 2500 | -1890 | mg | | カリウム | 3100 | 180 | 2920 | mg | | カルシウム | 140 | 200 | -60 | mg | | マグネシウム | 340 | 26 | 314 | mg | | リン | 690 | 110 | 580 | mg | | 鉄 | 11 | 0.8 | 10.2 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.5 | 3.2 | mg | | 銅 | 0.62 | 0.07 | 0.55 | mg | | マンガン | 2.51 | 0.4 | 2.11 | mg | | ヨウ素 | 1400 | 12 | 1388 | μg | | セレン | 7 | 19 | -12 | μg | | クロム | 5 | 7 | -2 | μg | | モリブデン | 93 | 17 | 76 | μg | | レチノール | 0 | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | 8800 | 25 | 8775 | μg | | β-カロテン | 38000 | 120 | 37880 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1900 | 0 | 1900 | μg | | β-カロテン当量 | 43000 | 130 | 42870 | μg | | レチノール活性当量 | 3600 | 12 | 3588 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 2.7 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.9 | -7.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.3 | -4.3 | mg | | ビタミンK | 2600 | 10 | 2590 | μg | | ビタミンB1 | 1.21 | 0.61 | 0.6 | mg | | ビタミンB2 | 2.68 | 0.52 | 2.16 | mg | | ナイアシン | 12 | 1.2 | 10.8 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 2.7 | 17.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.61 | 0.06 | 0.55 | mg | | ビタミンB12 | 78 | 0.1 | 77.9 | μg | | 葉酸 | 1200 | 14 | 1186 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.2 | 0.73 | mg | | ビオチン | 41 | 2.4 | 38.6 | μg | | ビタミンC | 160 | 2 | 158 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 6.3 | -4.8 | g | | 備考 | すき干ししたもの
別名： のり | 調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |