あおのり 素干し と洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプの栄養素を比較
あおのり 素干しと洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あおのり 素干し | 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 6.5 | 2.1 | 4.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.4 | | 21.4 | g | | たんぱく質 | 29.4 | 8.1 | 21.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | | 3.3 | g | | コレステロール | Tr | | 0 | mg | | 脂質 | 5.2 | 13.7 | -8.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.7 | 67.4 | -51.7 | g | | 食物繊維総量 | 35.2 | | 35.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 41 | 67.4 | -26.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 17.8 | 8.7 | 9.1 | g | | ナトリウム | 3200 | 2800 | 400 | mg | | カリウム | 2500 | 470 | 2030 | mg | | カルシウム | 750 | 120 | 630 | mg | | マグネシウム | 1400 | | 1400 | mg | | リン | 390 | 190 | 200 | mg | | 鉄 | 77 | 1.2 | 75.8 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | | 1.6 | mg | | 銅 | 0.58 | | 0.58 | mg | | マンガン | 13 | | 13 | mg | | ヨウ素 | 2700 | 4 | 2696 | μg | | セレン | 7 | 13 | -6 | μg | | クロム | 39 | 3 | 36 | μg | | モリブデン | 18 | 13 | 5 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 2200 | | 2200 | μg | | β-カロテン | 20000 | | 20000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 81 | | 81 | μg | | β-カロテン当量 | 21000 | 90 | 20910 | μg | | レチノール活性当量 | 1700 | 8 | 1692 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.92 | 0.15 | 0.77 | mg | | ビタミンB2 | 1.66 | 0.41 | 1.25 | mg | | ナイアシン | 6.3 | 3.5 | 2.8 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 4.9 | 9.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.5 | | 0.5 | mg | | ビタミンB12 | 32 | | 32 | μg | | 葉酸 | 270 | | 270 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | | 0.57 | mg | | ビオチン | 71 | 7.5 | 63.5 | μg | | ビタミンC | 62 | 2 | 60 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.1 | 7.1 | 1 | g | | 備考 | | カルシウム： 添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |