あおのり 素干し とその他 昆布茶の栄養素を比較
あおのり 素干しとその他 昆布茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あおのり 素干し | その他 昆布茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 6.5 | 1.4 | 5.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.4 | 7.5 | 13.9 | g | | たんぱく質 | 29.4 | 5.2 | 24.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | | 3.3 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.2 | 0.2 | 5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 35.1 | -34.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 33.4 | -33.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.7 | 34.5 | -18.8 | g | | 食物繊維総量 | 35.2 | 2.8 | 32.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 2.3 | -2.3 | g | | 炭水化物 | 41 | 42 | -1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 17.8 | 51.3 | -33.5 | g | | ナトリウム | 3200 | 20000 | -16800 | mg | | カリウム | 2500 | 580 | 1920 | mg | | カルシウム | 750 | 88 | 662 | mg | | マグネシウム | 1400 | 51 | 1349 | mg | | リン | 390 | 14 | 376 | mg | | 鉄 | 77 | 0.5 | 76.5 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 0.3 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.58 | Tr | 0.58 | mg | | マンガン | 13 | 0.03 | 12.97 | mg | | ヨウ素 | 2700 | 26000 | -23300 | μg | | セレン | 7 | 2 | 5 | μg | | クロム | 39 | 13 | 26 | μg | | モリブデン | 18 | 1 | 17 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 2200 | 0 | 2200 | μg | | β-カロテン | 20000 | 30 | 19970 | μg | | β-クリプトキサンチン | 81 | 1 | 80 | μg | | β-カロテン当量 | 21000 | 31 | 20969 | μg | | レチノール活性当量 | 1700 | 3 | 1697 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | Tr | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | 13 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.92 | 0.01 | 0.91 | mg | | ビタミンB2 | 1.66 | 0.02 | 1.64 | mg | | ナイアシン | 6.3 | 0.1 | 6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 0.1 | 13.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.5 | Tr | 0.5 | mg | | ビタミンB12 | 32 | 0 | 32 | μg | | 葉酸 | 270 | 11 | 259 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 0.01 | 0.56 | mg | | ビオチン | 71 | 0.5 | 70.5 | μg | | ビタミンC | 62 | 6 | 56 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.1 | 51.3 | -43.2 | g | | 備考 | | 粉末製品
(100 g：198mL、100 mL：51g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |