あおのり 素干し とその他 チョコレートクリームの栄養素を比較
あおのり 素干しとその他 チョコレートクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あおのり 素干し | その他 チョコレートクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 6.5 | 14.6 | -8.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.4 | 4 | 17.4 | g | | たんぱく質 | 29.4 | 4.6 | 24.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 30.6 | -27.3 | g | | コレステロール | Tr | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 5.2 | 32 | -26.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 50.1 | -49.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 47 | -46.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.7 | 48.8 | -33.1 | g | | 食物繊維総量 | 35.2 | 0.6 | 34.6 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 41 | 47.3 | -6.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 17.8 | 1.2 | 16.6 | g | | ナトリウム | 3200 | 200 | 3000 | mg | | カリウム | 2500 | 310 | 2190 | mg | | カルシウム | 750 | 160 | 590 | mg | | マグネシウム | 1400 | 26 | 1374 | mg | | リン | 390 | 150 | 240 | mg | | 鉄 | 77 | 0.6 | 76.4 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 0.6 | 1 | mg | | 銅 | 0.58 | 0.1 | 0.48 | mg | | マンガン | 13 | 0.07 | 12.93 | mg | | ヨウ素 | 2700 | 10 | 2690 | μg | | セレン | 7 | 2 | 5 | μg | | クロム | 39 | 6 | 33 | μg | | モリブデン | 18 | 4 | 14 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | 2200 | 1 | 2199 | μg | | β-カロテン | 20000 | 89 | 19911 | μg | | β-クリプトキサンチン | 81 | 0 | 81 | μg | | β-カロテン当量 | 21000 | 95 | 20905 | μg | | レチノール活性当量 | 1700 | 53 | 1647 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.2 | -3.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 4.3 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 3 | 16 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.92 | 0.07 | 0.85 | mg | | ビタミンB2 | 1.66 | 0.23 | 1.43 | mg | | ナイアシン | 6.3 | 0.3 | 6 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 1.1 | 12.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.5 | 0.03 | 0.47 | mg | | ビタミンB12 | 32 | 0.3 | 31.7 | μg | | 葉酸 | 270 | 3 | 267 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 0.77 | -0.2 | mg | | ビオチン | 71 | 1.8 | 69.2 | μg | | ビタミンC | 62 | 1 | 61 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.1 | 0.5 | 7.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |