あおのり 素干し と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入りの栄養素を比較
あおのり 素干しと和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あおのり 素干し | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう つぶあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 6.5 | 28 | -21.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.4 | 6.3 | 15.1 | g | | たんぱく質 | 29.4 | 6.9 | 22.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 2.9 | 0.4 | g | | コレステロール | Tr | 99 | -99 | mg | | 脂質 | 5.2 | 3.3 | 1.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 63.6 | -63.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 59.5 | -59.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.7 | 60.1 | -44.4 | g | | 食物繊維総量 | 35.2 | 2.3 | 32.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 41 | 61.3 | -20.3 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 17.8 | 0.5 | 17.3 | g | | ナトリウム | 3200 | 56 | 3144 | mg | | カリウム | 2500 | 84 | 2416 | mg | | カルシウム | 750 | 18 | 732 | mg | | マグネシウム | 1400 | 10 | 1390 | mg | | リン | 390 | 67 | 323 | mg | | 鉄 | 77 | 0.8 | 76.2 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 0.5 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.58 | 0.08 | 0.5 | mg | | マンガン | 13 | 0.13 | 12.87 | mg | | ヨウ素 | 2700 | 9 | 2691 | μg | | セレン | 7 | 6 | 1 | μg | | クロム | 39 | 1 | 38 | μg | | モリブデン | 18 | 19 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 56 | -56 | μg | | α-カロテン | 2200 | 0 | 2200 | μg | | β-カロテン | 20000 | 0 | 20000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 81 | 3 | 78 | μg | | β-カロテン当量 | 21000 | 0 | 21000 | μg | | レチノール活性当量 | 1700 | 0 | 1700 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 0.4 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 3 | 5 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.92 | 0.05 | 0.87 | mg | | ビタミンB2 | 1.66 | 0.12 | 1.54 | mg | | ナイアシン | 6.3 | 0.2 | 6.1 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 1.4 | 12.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.5 | 0.04 | 0.46 | mg | | ビタミンB12 | 32 | 0.3 | 31.7 | μg | | 葉酸 | 270 | 18 | 252 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 0.49 | 0.08 | mg | | ビオチン | 71 | 7.2 | 63.8 | μg | | ビタミンC | 62 | 0 | 62 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.1 | 0.1 | 8 | g | | 備考 | | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 4、あん 5 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |