あおのり 素干し と菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入りの栄養素を比較
あおのり 素干しと菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あおのり 素干し | 菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 6.5 | 37.4 | -30.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.4 | 6 | 15.4 | g | | たんぱく質 | 29.4 | 6.6 | 22.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 3 | 0.3 | g | | コレステロール | Tr | 17 | -17 | mg | | 脂質 | 5.2 | 3.5 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 53.6 | -53.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 50.3 | -50.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.7 | 50.6 | -34.9 | g | | 食物繊維総量 | 35.2 | 2.4 | 32.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 41 | 51.9 | -10.9 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 17.8 | 0.6 | 17.2 | g | | ナトリウム | 3200 | 110 | 3090 | mg | | カリウム | 2500 | 64 | 2436 | mg | | カルシウム | 750 | 30 | 720 | mg | | マグネシウム | 1400 | 15 | 1385 | mg | | リン | 390 | 55 | 335 | mg | | 鉄 | 77 | 1 | 76 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 0.6 | 1 | mg | | 銅 | 0.58 | 0.1 | 0.48 | mg | | マンガン | 13 | 0.26 | 12.74 | mg | | ヨウ素 | 2700 | 2 | 2698 | μg | | セレン | 7 | 13 | -6 | μg | | クロム | 39 | 1 | 38 | μg | | モリブデン | 18 | 21 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 2200 | 0 | 2200 | μg | | β-カロテン | 20000 | 0 | 20000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 81 | 1 | 80 | μg | | β-カロテン当量 | 21000 | 0 | 21000 | μg | | レチノール活性当量 | 1700 | 0 | 1700 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 0.4 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | ビタミンK | 3 | 2 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.92 | 0.06 | 0.86 | mg | | ビタミンB2 | 1.66 | 0.07 | 1.59 | mg | | ナイアシン | 6.3 | 0.5 | 5.8 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 1.7 | 12.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.5 | 0.03 | 0.47 | mg | | ビタミンB12 | 32 | 0.1 | 31.9 | μg | | 葉酸 | 270 | 27 | 243 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 0.35 | 0.22 | mg | | ビオチン | 71 | 3.3 | 67.7 | μg | | ビタミンC | 62 | 0 | 62 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.1 | 0.3 | 7.8 | g | | 備考 | | ミニあんパン
小豆つぶしあん入り
部分割合： パン 22、あん 78 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |