あおのり 素干し とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
あおのり 素干しとチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あおのり 素干し | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 6.5 | 2 | 4.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.4 | 6 | 15.4 | g | | たんぱく質 | 29.4 | 7.1 | 22.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 23.1 | -19.8 | g | | コレステロール | Tr | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 5.2 | 24.3 | -19.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 66.4 | -66.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 62.2 | -62 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.7 | 63.1 | -47.4 | g | | 食物繊維総量 | 35.2 | 3.2 | 32 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 41 | 64.2 | -23.2 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 17.8 | 1.9 | 15.9 | g | | ナトリウム | 3200 | 170 | 3030 | mg | | カリウム | 2500 | 320 | 2180 | mg | | カルシウム | 750 | 270 | 480 | mg | | マグネシウム | 1400 | 53 | 1347 | mg | | リン | 390 | 180 | 210 | mg | | 鉄 | 77 | 1.8 | 75.2 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 1.2 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.58 | 0.38 | 0.2 | mg | | マンガン | 13 | 0.47 | 12.53 | mg | | ヨウ素 | 2700 | 13 | 2687 | μg | | セレン | 7 | 5 | 2 | μg | | クロム | 39 | 15 | 24 | μg | | モリブデン | 18 | 10 | 8 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | 2200 | 2 | 2198 | μg | | β-カロテン | 20000 | 23 | 19977 | μg | | β-クリプトキサンチン | 81 | 0 | 81 | μg | | β-カロテン当量 | 21000 | 24 | 20976 | μg | | レチノール活性当量 | 1700 | 46 | 1654 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 0.8 | 1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.2 | -4.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 3 | 4 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.92 | 0.16 | 0.76 | mg | | ビタミンB2 | 1.66 | 0.33 | 1.33 | mg | | ナイアシン | 6.3 | 1.1 | 5.2 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 2.6 | 11.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.5 | 0.09 | 0.41 | mg | | ビタミンB12 | 32 | | 32 | μg | | 葉酸 | 270 | 17 | 253 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 1.18 | -0.61 | mg | | ビオチン | 71 | 5.4 | 65.6 | μg | | ビタミンC | 62 | 0 | 62 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.1 | 0.4 | 7.7 | g | | 備考 | | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |