あおのり 素干し と（バター類） 発酵バター 有塩バターの栄養素を比較
あおのり 素干しと（バター類） 発酵バター 有塩バターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あおのり 素干し | （バター類） 発酵バター 有塩バター | 差 | 単位 | | 水分 | 6.5 | 13.6 | -7.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.4 | 0.5 | 20.9 | g | | たんぱく質 | 29.4 | 0.6 | 28.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 74.6 | -71.3 | g | | コレステロール | Tr | 230 | -230 | mg | | 脂質 | 5.2 | 80 | -74.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.7 | 9.9 | 5.8 | g | | 食物繊維総量 | 35.2 | 0 | 35.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 41 | 4.4 | 36.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 17.8 | 1.4 | 16.4 | g | | ナトリウム | 3200 | 510 | 2690 | mg | | カリウム | 2500 | 25 | 2475 | mg | | カルシウム | 750 | 12 | 738 | mg | | マグネシウム | 1400 | 2 | 1398 | mg | | リン | 390 | 16 | 374 | mg | | 鉄 | 77 | 0.4 | 76.6 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 0.1 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.58 | 0.01 | 0.57 | mg | | マンガン | 13 | 0.01 | 12.99 | mg | | ヨウ素 | 2700 | | 2700 | μg | | セレン | 7 | | 7 | μg | | クロム | 39 | | 39 | μg | | モリブデン | 18 | | 18 | μg | | レチノール | 0 | 760 | -760 | μg | | α-カロテン | 2200 | | 2200 | μg | | β-カロテン | 20000 | | 20000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 81 | | 81 | μg | | β-カロテン当量 | 21000 | 180 | 20820 | μg | | レチノール活性当量 | 1700 | 780 | 920 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 1.3 | 1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | 30 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.92 | 0 | 0.92 | mg | | ビタミンB2 | 1.66 | 0.02 | 1.64 | mg | | ナイアシン | 6.3 | 0 | 6.3 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 0.1 | 13.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンB12 | 32 | 0.1 | 31.9 | μg | | 葉酸 | 270 | 1 | 269 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 0 | 0.57 | mg | | ビオチン | 71 | | 71 | μg | | ビタミンC | 62 | 0 | 62 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.1 | 1.3 | 6.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |