あおさ 素干し と菓子パン類 カレーパン 具のみの栄養素を比較
あおさ 素干しと菓子パン類 カレーパン 具のみの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あおさ 素干し | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | 差 | 単位 | | 水分 | 16.9 | 64.5 | -47.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.9 | 4.5 | 12.4 | g | | たんぱく質 | 22.1 | 5.3 | 16.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 8.7 | -8.3 | g | | コレステロール | 1 | 11 | -10 | mg | | 脂質 | 0.6 | 9.3 | -8.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 17.7 | -17.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 16.7 | -16.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18 | 17.5 | 0.5 | g | | 食物繊維総量 | 29.1 | 2.4 | 26.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 41.7 | 18.8 | 22.9 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 18.7 | 2.1 | 16.6 | g | | ナトリウム | 3900 | 710 | 3190 | mg | | カリウム | 3200 | 200 | 3000 | mg | | カルシウム | 490 | 28 | 462 | mg | | マグネシウム | 3200 | 19 | 3181 | mg | | リン | 160 | 69 | 91 | mg | | 鉄 | 5.3 | 0.7 | 4.6 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 0.7 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.8 | 0.07 | 0.73 | mg | | マンガン | 17 | 0.28 | 16.72 | mg | | ヨウ素 | 2200 | 4 | 2196 | μg | | セレン | 8 | 6 | 2 | μg | | クロム | 160 | 5 | 155 | μg | | モリブデン | 23 | 8 | 15 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 300 | 340 | -40 | μg | | β-カロテン | 2500 | 850 | 1650 | μg | | β-クリプトキサンチン | 27 | 5 | 22 | μg | | β-カロテン当量 | 2700 | 1000 | 1700 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | 87 | 133 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.7 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 5 | 5 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.11 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 0.07 | 0.41 | mg | | ナイアシン | 10 | 1.1 | 8.9 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 2 | 14 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.07 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 0.1 | 1.2 | μg | | 葉酸 | 180 | 9 | 171 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 0.24 | 0.2 | mg | | ビオチン | 31 | 2.3 | 28.7 | μg | | ビタミンC | 25 | 0 | 25 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.9 | 1.8 | 8.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |