あおさ 素干し と牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳の栄養素を比較
あおさ 素干しと牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あおさ 素干し | 牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 16.9 | 26.1 | -9.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.9 | 7 | 9.9 | g | | たんぱく質 | 22.1 | 7.7 | 14.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 8.4 | -8 | g | | コレステロール | 1 | 19 | -18 | mg | | 脂質 | 0.6 | 8.5 | -7.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 55.9 | -55.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 53.2 | -53.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18 | 56.5 | -38.5 | g | | 食物繊維総量 | 29.1 | 0 | 29.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 41.7 | 56 | -14.3 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 18.7 | 1.6 | 17.1 | g | | ナトリウム | 3900 | 96 | 3804 | mg | | カリウム | 3200 | 400 | 2800 | mg | | カルシウム | 490 | 260 | 230 | mg | | マグネシウム | 3200 | 25 | 3175 | mg | | リン | 160 | 220 | -60 | mg | | 鉄 | 5.3 | 0.1 | 5.2 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 0.8 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.8 | 0.02 | 0.78 | mg | | マンガン | 17 | 0.01 | 16.99 | mg | | ヨウ素 | 2200 | 35 | 2165 | μg | | セレン | 8 | 6 | 2 | μg | | クロム | 160 | 0 | 160 | μg | | モリブデン | 23 | 9 | 14 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 300 | 0 | 300 | μg | | β-カロテン | 2500 | 20 | 2480 | μg | | β-クリプトキサンチン | 27 | 1 | 26 | μg | | β-カロテン当量 | 2700 | 20 | 2680 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | 120 | 100 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.2 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 0.37 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 10 | 0.3 | 9.7 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 1.9 | 14.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.02 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 0.7 | 0.6 | μg | | 葉酸 | 180 | 1 | 179 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 1.29 | -0.85 | mg | | ビオチン | 31 | 3.2 | 27.8 | μg | | ビタミンC | 25 | 2 | 23 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.9 | 0.2 | 9.7 | g | | 備考 | | 別名： コンデンスミルク
(100 g：78mL、100 mL：128g)
しょ糖： 44 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |