あおさ 素干し と小麦 ［パン類］ 角形食パン 焼きの栄養素を比較
あおさ 素干しと小麦 ［パン類］ 角形食パン 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あおさ 素干し | 小麦 ［パン類］ 角形食パン 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 16.9 | 33.6 | -16.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.9 | 8.3 | 8.6 | g | | たんぱく質 | 22.1 | 9.7 | 12.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 4 | -3.6 | g | | コレステロール | 1 | | 1 | mg | | 脂質 | 0.6 | 4.5 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 52.1 | -52.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 47.8 | -47.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18 | 47.9 | -29.9 | g | | 食物繊維総量 | 29.1 | 4.6 | 24.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 41.7 | 50.6 | -8.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 18.7 | 1.6 | 17.1 | g | | ナトリウム | 3900 | 520 | 3380 | mg | | カリウム | 3200 | 93 | 3107 | mg | | カルシウム | 490 | 26 | 464 | mg | | マグネシウム | 3200 | 20 | 3180 | mg | | リン | 160 | 77 | 83 | mg | | 鉄 | 5.3 | 0.5 | 4.8 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 0.6 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | マンガン | 17 | 0.28 | 16.72 | mg | | ヨウ素 | 2200 | 1 | 2199 | μg | | セレン | 8 | 25 | -17 | μg | | クロム | 160 | 1 | 159 | μg | | モリブデン | 23 | 17 | 6 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 300 | | 300 | μg | | β-カロテン | 2500 | | 2500 | μg | | β-クリプトキサンチン | 27 | | 27 | μg | | β-カロテン当量 | 2700 | | 2700 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | | 220 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.4 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 5 | | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 0.05 | 0.43 | mg | | ナイアシン | 10 | 1.2 | 8.8 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 2.9 | 13.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.03 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | | 1.3 | μg | | 葉酸 | 180 | 30 | 150 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 0.45 | -0.01 | mg | | ビオチン | 31 | 2.2 | 28.8 | μg | | ビタミンC | 25 | 0 | 25 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.9 | 1.3 | 8.6 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |