あおさ 素干し と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ボロニアソーセージの栄養素を比較
あおさ 素干しと畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ボロニアソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あおさ 素干し | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ボロニアソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 16.9 | 60.9 | -44 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.9 | 11 | 5.9 | g | | たんぱく質 | 22.1 | 12.5 | 9.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 20.5 | -20.1 | g | | コレステロール | 1 | 64 | -63 | mg | | 脂質 | 0.6 | 21 | -20.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 3.2 | -3.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 3 | -3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18 | 4.6 | 13.4 | g | | 食物繊維総量 | 29.1 | 0 | 29.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 41.7 | 2.9 | 38.8 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 18.7 | 2.7 | 16 | g | | ナトリウム | 3900 | 830 | 3070 | mg | | カリウム | 3200 | 180 | 3020 | mg | | カルシウム | 490 | 9 | 481 | mg | | マグネシウム | 3200 | 13 | 3187 | mg | | リン | 160 | 210 | -50 | mg | | 鉄 | 5.3 | 1 | 4.3 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 1.5 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | マンガン | 17 | 0.05 | 16.95 | mg | | ヨウ素 | 2200 | 3 | 2197 | μg | | セレン | 8 | 13 | -5 | μg | | クロム | 160 | 2 | 158 | μg | | モリブデン | 23 | 3 | 20 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | 300 | | 300 | μg | | β-カロテン | 2500 | | 2500 | μg | | β-クリプトキサンチン | 27 | | 27 | μg | | β-カロテン当量 | 2700 | 0 | 2700 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | 5 | 215 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.4 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 5 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.2 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 0.13 | 0.35 | mg | | ナイアシン | 10 | 2.4 | 7.6 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 4.9 | 11.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.15 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 0.4 | 0.9 | μg | | 葉酸 | 180 | 4 | 176 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 0.88 | -0.44 | mg | | ビオチン | 31 | 3.8 | 27.2 | μg | | ビタミンC | 25 | 10 | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.9 | 2.1 | 7.8 | g | | 備考 | | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |