魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 天ぷら と小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用の栄養素を比較
魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 天ぷらと小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 天ぷら | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.8 | 11.1 | 46.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.7 | 7.1 | 13.6 | g | | たんぱく質 | 25.1 | 7.8 | 17.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.6 | 3.6 | 8 | g | | コレステロール | 57 | 31 | 26 | mg | | 脂質 | 12.6 | 4 | 8.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 78.6 | -78.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 72.4 | -72.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.6 | 74.2 | -65.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.2 | 74.4 | -71.2 | g | | 有機酸 | | Tr | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 2.1 | -0.8 | g | | ナトリウム | 38 | 390 | -352 | mg | | カリウム | 440 | 230 | 210 | mg | | カルシウム | 13 | 100 | -87 | mg | | マグネシウム | 40 | 12 | 28 | mg | | リン | 280 | 170 | 110 | mg | | 鉄 | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.04 | | 0.04 | mg | | ヨウ素 | 33 | 0 | 33 | μg | | セレン | 88 | 3 | 85 | μg | | クロム | 0 | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 1 | 11 | -10 | μg | | レチノール | 820 | 9 | 811 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 820 | 9 | 811 | μg | | ビタミンD | 4.1 | 0.1 | 4 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 0.5 | 2 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.1 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 15 | 0.5 | 14.5 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 2.2 | 17.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.04 | 0.21 | mg | | ビタミンB12 | 3.1 | 0.1 | 3 | μg | | 葉酸 | 6 | 10 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.48 | -0.18 | mg | | ビオチン | 1.5 | 1.5 | 0 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1 | -0.9 | g | | 備考 | 別名： まぐろ、ほんまぐろ、しび
蓄養を含む
切り身
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.6 g
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |