魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 焼き とケーキ・ペストリー類 ショートケーキ 果実なしの栄養素を比較
魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 焼きとケーキ・ペストリー類 ショートケーキ 果実なしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 焼き | ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ 果実なし | 差 | 単位 | | 水分 | 59.6 | 35 | 24.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24 | 6.4 | 17.6 | g | | たんぱく質 | 29 | 6.9 | 22.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.2 | 13.8 | -4.6 | g | | コレステロール | 66 | 140 | -74 | mg | | 脂質 | 10.6 | 15.2 | -4.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 44.6 | -44.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 41.7 | -41.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 43.6 | -37.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 42.3 | -42 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 0.6 | 0.8 | g | | ナトリウム | 33 | (Tr) | 33 | mg | | カリウム | 500 | 25 | 475 | mg | | カルシウム | 3 | 5 | -2 | mg | | マグネシウム | 42 | 3 | 39 | mg | | リン | 290 | 14 | 276 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | 42 | 0 | 42 | μg | | セレン | 94 | 1 | 93 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール | 1100 | 130 | 970 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 28 | -28 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | | 28 | -28 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | 63 | 1037 | μg | | ビタミンD | 5 | 1.4 | 3.6 | μg | | α-トコフェロール | 2 | 0.6 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.05 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.15 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 19 | 0.2 | 18.8 | mg | | ナイアシン当量 | 24 | 1.8 | 22.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.33 | 0.04 | 0.29 | mg | | ビタミンB12 | 3.3 | 0.4 | 2.9 | μg | | 葉酸 | 11 | 19 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 0.53 | -0.2 | mg | | ビオチン | 1.5 | 8.5 | -7 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： まぐろ、ほんまぐろ、しび
蓄養を含む
切り身 | デコレーションケーキを含む（果実などの具材は含まない。）
スポンジとクリーム部分のみ
部分割合： スポンジケーキ 3、ホイップクリーム 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |