魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 電子レンジ調 と調味料類 （だし類） 顆粒中華だしの栄養素を比較
魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 電子レンジ調と調味料類 （だし類） 顆粒中華だしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 電子レンジ調 | 調味料類 （だし類） 顆粒中華だし | 差 | 単位 | | 水分 | 60 | 1.2 | 58.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.9 | 10.6 | 14.3 | g | | たんぱく質 | 30.4 | 12.6 | 17.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.2 | 1.5 | 5.7 | g | | コレステロール | 65 | 7 | 58 | mg | | 脂質 | 8.7 | 1.6 | 7.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.6 | 38.7 | -32.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 36.6 | -36.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 48.1 | -46.7 | g | | ナトリウム | 33 | 19000 | -18967 | mg | | カリウム | 490 | 910 | -420 | mg | | カルシウム | 4 | 84 | -80 | mg | | マグネシウム | 44 | 33 | 11 | mg | | リン | 310 | 240 | 70 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.6 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.05 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.16 | -0.15 | mg | | ヨウ素 | 39 | 31 | 8 | μg | | セレン | 94 | 8 | 86 | μg | | クロム | 0 | 8 | -8 | μg | | モリブデン | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール | 970 | 2 | 968 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 8 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 970 | 3 | 967 | μg | | ビタミンD | 4.3 | 0 | 4.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 0.9 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 5 | -5 | mg | | δ-トコフェロール | | 1.4 | -1.4 | mg | | ビタミンK | | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.06 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.56 | -0.51 | mg | | ナイアシン | 18 | 8 | 10 | mg | | ナイアシン当量 | 24 | 8.5 | 15.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.29 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 3.4 | 0.3 | 3.1 | μg | | 葉酸 | 9 | 170 | -161 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 1.48 | -1.23 | mg | | ビオチン | 1.4 | 5.1 | -3.7 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 47.5 | -47.4 | g | | 備考 | 別名： まぐろ、ほんまぐろ、しび
蓄養を含む
切り身 | 粉末製品を含む
顆粒だし | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |