魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 水煮 とケーキ・ペストリー類 バターケーキの栄養素を比較
魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 水煮とケーキ・ペストリー類 バターケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 水煮 | ケーキ・ペストリー類 バターケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 64.1 | 20 | 44.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.5 | 5.3 | 17.2 | g | | たんぱく質 | 27.2 | 5.8 | 21.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.8 | 23.2 | -16.4 | g | | コレステロール | 59 | 160 | -101 | mg | | 脂質 | 8.3 | 25.3 | -17 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 50.8 | -50.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 47.4 | -47.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 49.8 | -44.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.7 | -0.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 48 | -47.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 0.9 | 0.3 | g | | ナトリウム | 25 | 240 | -215 | mg | | カリウム | 400 | 74 | 326 | mg | | カルシウム | 3 | 22 | -19 | mg | | マグネシウム | 38 | 7 | 31 | mg | | リン | 270 | 67 | 203 | mg | | 鉄 | 1 | 0.6 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | マンガン | Tr | 0.12 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | 34 | 10 | 24 | μg | | セレン | 88 | 8 | 80 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 0 | 5 | -5 | μg | | レチノール | 900 | 190 | 710 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 51 | -51 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | | 52 | -52 | μg | | レチノール活性当量 | 900 | 140 | 760 | μg | | ビタミンD | 4.1 | 1.2 | 2.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 0.8 | 1 | mg | | β-トコフェロール | | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.05 | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.12 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 14 | 0.2 | 13.8 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.5 | 18.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.03 | 0.37 | mg | | ビタミンB12 | 3.2 | 0.3 | 2.9 | μg | | 葉酸 | 12 | 16 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 0.48 | -0.2 | mg | | ビオチン | 1.3 | 7 | -5.7 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | g | | 備考 | 別名： まぐろ、ほんまぐろ、しび
蓄養を含む
切り身 | パウンドケーキ、マドレーヌを含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |