魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 生 と小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用の栄養素を比較
魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 生と小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 生 | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用 | 差 | 単位 | | 水分 | 68.8 | 12.4 | 56.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.5 | 8.2 | 12.3 | g | | たんぱく質 | 24.8 | 8.8 | 16 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.7 | 1.1 | 5.6 | g | | コレステロール | 53 | 3 | 50 | mg | | 脂質 | 7.6 | 1.3 | 6.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 77.1 | -76.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 70.1 | -69.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.8 | 74.6 | -71.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 76.1 | -75.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 1.2 | 0.1 | g | | ナトリウム | 28 | 210 | -182 | mg | | カリウム | 430 | 160 | 270 | mg | | カルシウム | 3 | 140 | -137 | mg | | マグネシウム | 38 | 19 | 19 | mg | | リン | 270 | 120 | 150 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.6 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | マンガン | Tr | 0.62 | -0.62 | mg | | ヨウ素 | 31 | 1 | 30 | μg | | セレン | 79 | 3 | 76 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 0 | 10 | -10 | μg | | レチノール | 840 | Tr | 840 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 840 | 1 | 839 | μg | | ビタミンD | 4 | 0 | 4 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 0.3 | 1.2 | mg | | β-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.12 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.99 | -0.94 | mg | | ナイアシン | 15 | 0.9 | 14.1 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 2.7 | 17.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.06 | 0.45 | mg | | ビタミンB12 | 2.5 | 0 | 2.5 | μg | | 葉酸 | 10 | 12 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 0.35 | -0.08 | mg | | ビオチン | 1.1 | 1.3 | -0.2 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | 備考 | 別名： まぐろ、ほんまぐろ、しび
蓄養を含む
切り身 | β-カロテン及びビタミンB2無添加のもの
加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.2 g
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g)
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可食部100g当たりの成分です。 |