魚類 ふな ふなずし と調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズタイプ調味料 低カロリータイプの栄養素を比較
魚類 ふな ふなずしと調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズタイプ調味料 低カロリータイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 ふな ふなずし | 調味料類 （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズタイプ調味料 低カロリータイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 57 | 60.9 | -3.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.1 | 2.6 | 16.5 | g | | たんぱく質 | 21.3 | 2.9 | 18.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.6 | 26.4 | -20.8 | g | | コレステロール | 300 | 58 | 242 | mg | | 脂質 | 7.9 | 28.3 | -20.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.7 | -2.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.6 | -2.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.6 | 4.7 | 8.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 9.2 | 3.3 | 5.9 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 4.7 | 3.9 | 0.8 | g | | ナトリウム | 1500 | 1500 | 0 | mg | | カリウム | 64 | 36 | 28 | mg | | カルシウム | 350 | 10 | 340 | mg | | マグネシウム | 20 | 3 | 17 | mg | | リン | 240 | 35 | 205 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.3 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.2 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.01 | 0.22 | mg | | マンガン | 0.34 | 0.01 | 0.33 | mg | | ヨウ素 | 24 | 4 | 20 | μg | | セレン | 48 | 5 | 43 | μg | | クロム | 1 | Tr | 1 | μg | | モリブデン | 36 | 2 | 34 | μg | | レチノール | 43 | 20 | 23 | μg | | α-カロテン | | 130 | -130 | μg | | β-カロテン | | 250 | -250 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | | 310 | -310 | μg | | レチノール活性当量 | 43 | 46 | -3 | μg | | ビタミンD | 3.6 | 0.3 | 3.3 | μg | | α-トコフェロール | 4.6 | 4.8 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 12 | -12 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | ビタミンK | 4 | 53 | -49 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.02 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.1 | 0.4 | 3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 7.4 | 0.1 | 7.3 | μg | | 葉酸 | 15 | 3 | 12 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 0.19 | -0.05 | mg | | ビオチン | 28 | 3.1 | 24.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.9 | 3.9 | 0 | g | | 備考 | 廃棄部位： 頭部、ひれ、尾
試料： 魚の表面に付着した飯をヘラ等で軽く拭ったもの | 別名：低カロリーマヨネーズ
使用油： なたね油、大豆油、とうもろこし油
カロテン： 色素として添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |