魚類 ふな ふなずし とその他 酵母 パン酵母 乾燥の栄養素を比較
魚類 ふな ふなずしとその他 酵母 パン酵母 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 ふな ふなずし | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 57 | 8.7 | 48.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.1 | 30.2 | -11.1 | g | | たんぱく質 | 21.3 | 37.1 | -15.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.6 | 4.7 | 0.9 | g | | コレステロール | 300 | 0 | 300 | mg | | 脂質 | 7.9 | 6.8 | 1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.5 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.4 | -1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.6 | 19.5 | -5.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 32.6 | -32.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 9.2 | 43.1 | -33.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.7 | 4.3 | 0.4 | g | | ナトリウム | 1500 | 120 | 1380 | mg | | カリウム | 64 | 1600 | -1536 | mg | | カルシウム | 350 | 19 | 331 | mg | | マグネシウム | 20 | 91 | -71 | mg | | リン | 240 | 840 | -600 | mg | | 鉄 | 0.9 | 13 | -12.1 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 3.4 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.2 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.34 | 0.4 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | 24 | 1 | 23 | μg | | セレン | 48 | 2 | 46 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 36 | 1 | 35 | μg | | レチノール | 43 | 0 | 43 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 43 | 0 | 43 | μg | | ビタミンD | 3.6 | 2.8 | 0.8 | μg | | α-トコフェロール | 4.6 | Tr | 4.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 8.81 | -8.81 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 3.72 | -3.65 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 22 | -21.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.1 | 28 | -23.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 1.28 | -1.25 | mg | | ビタミンB12 | 7.4 | 0 | 7.4 | μg | | 葉酸 | 15 | 3800 | -3785 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 5.73 | -5.59 | mg | | ビオチン | 28 | 310 | -282 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.9 | 0.3 | 3.6 | g | | 備考 | 廃棄部位： 頭部、ひれ、尾
試料： 魚の表面に付着した飯をヘラ等で軽く拭ったもの | 別名： ドライイースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |