魚類 ふな ふなずし とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
魚類 ふな ふなずしとチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 ふな ふなずし | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 57 | 2 | 55 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.1 | 6 | 13.1 | g | | たんぱく質 | 21.3 | 7.1 | 14.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.6 | 23.1 | -17.5 | g | | コレステロール | 300 | 15 | 285 | mg | | 脂質 | 7.9 | 24.3 | -16.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 66.4 | -66.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 62.2 | -62.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.6 | 63.1 | -49.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.2 | -3.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 9.2 | 64.2 | -55 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 4.7 | 1.9 | 2.8 | g | | ナトリウム | 1500 | 170 | 1330 | mg | | カリウム | 64 | 320 | -256 | mg | | カルシウム | 350 | 270 | 80 | mg | | マグネシウム | 20 | 53 | -33 | mg | | リン | 240 | 180 | 60 | mg | | 鉄 | 0.9 | 1.8 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 1.2 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.38 | -0.15 | mg | | マンガン | 0.34 | 0.47 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 24 | 13 | 11 | μg | | セレン | 48 | 5 | 43 | μg | | クロム | 1 | 15 | -14 | μg | | モリブデン | 36 | 10 | 26 | μg | | レチノール | 43 | 45 | -2 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 23 | -23 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 24 | -24 | μg | | レチノール活性当量 | 43 | 46 | -3 | μg | | ビタミンD | 3.6 | 0.6 | 3 | μg | | α-トコフェロール | 4.6 | 0.8 | 3.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.2 | -4.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 4 | 4 | 0 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.16 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.33 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.1 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 4.1 | 2.6 | 1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 7.4 | | 7.4 | μg | | 葉酸 | 15 | 17 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 1.18 | -1.04 | mg | | ビオチン | 28 | 5.4 | 22.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.9 | 0.4 | 3.5 | g | | 備考 | 廃棄部位： 頭部、ひれ、尾
試料： 魚の表面に付着した飯をヘラ等で軽く拭ったもの | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |