魚類 (たら類) 加工品 桜でんぶ と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

魚類 (たら類) 加工品 桜でんぶ(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (たら類) 加工品 桜でんぶ(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分5.68.4-2.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.67.32.3 g
たんぱく質10.69.70.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.3-0.2 g
コレステロール73073 mg
脂質0.50.8-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)83.183.1 g
利用可能炭水化物(質量計)79.479.4 g
差引き法による利用可能炭水化物81.651.330.3 g
食物繊維総量021.3-21.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.269.710.5 g
有機酸0 g
灰分3.18.5-5.4 g
ナトリウム930210720 mg
カリウム433500-3457 mg
カルシウム300500-200 mg
マグネシウム17160-143 mg
リン180220-40 mg
0.43.1-2.7 mg
亜鉛0.62.1-1.5 mg
0.030.13-0.1 mg
マンガン0.030.74-0.71 mg
ヨウ素582038 μg
セレン14212 μg
クロム431 μg
モリブデンTr29-29 μg
レチノール202 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2-2 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量2-2 μg
レチノール活性当量202 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.100.1 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンKTr0 μg
ビタミンB10.010.35-0.34 mg
ビタミンB20.010.2-0.19 mg
ナイアシン0.24.6-4.4 mg
ナイアシン当量2.36.1-3.8 mg
ビタミンB6Tr0.29-0.29 mg
ビタミンB120.600.6 μg
葉酸3210-207 μg
パントテン酸0.061.24-1.18 mg
ビオチン0.95.9-5 μg
ビタミンC28-28 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.40.51.9 g
備考硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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